Заведомо провальная цель-попытка забыть о нём, результат получается скорее обратный. Прошлое нужно оставлять полностью, потому что чем больше тянешься за ним, тем больше оно ускользает.
Большинство женщин годами погружаются в депрессию и мыслями лишь о бывшем, будто весь мир вертится только вокруг него. Стараются встречаться с другими мужчинами, искать новых друзей, чтобы хоть как-то заполнить пустое пространство внутри себя. А оно в итоге превращается в чёрную дыру, которая поглощает всё что бы в неё не попало.
Невыполнимая задача правда же, к тому же воспоминания захлёстывают со страшной силой? Мысли вперемешку и словно находишься во власти наваждения, начинаешь размышлять: "я не могу без него", "он мне судьбой предначертан", "не думать о нём я вовсе бессильна" и всё в таком духе. На это тратится море ресурсов, а отдачи ноль. Чувствуешь апатию и одиночество - это замкнутый круг.
Оставьте глупую идею забыть! Не надо никого забывать. Важно научиться полностью отдавать себя текущему моменту и получать удовольствие, а не ждать, пока наступит следующий.
Вместо того чтобы гнать от себя нахлынувшие чувства и сопереживания действительности к человеку, с кем вы расстались, попробуй ровно обратное. Попытайся понять себя: что ты чувствуешь по этому поводу сейчас? Вчера так же было? Слезы льются ещё горше или уже приносят желанное облегчение? Проявляя эмоции и желания, ты живой, включённый в жизнь. Они принадлежат тебе, ты сам хозяин собственных эмоций. А потому ты можешь проделывать с ними что угодно.
Это касается и мыслей. Стоит лишь сфокусироваться на себе, заменить привычные негативные мысли новыми, позитивными, как их количество сначала постепенно, а после стремительно возрастёт. Освобождается большое количество энергии и сил, которые может направить на благоприятные перемены, удивительные сюрпризы.
Если страдать, то красиво. Сублимируй деструктивную энергию в позитивную: в создание, занятия спортом, в творчество и другой вид деятельности. Постепенно негативные эмоции и чувства будут вытеснены обилием новых впечатлений и ощущений. Это подобно порыву свежего ветра, который бывает только у моря, в горах или в чистом поле и лесу. Откройте для себя новую главу жизни, новый мир и поверьте, что всё можно изменить к лучшему.
Выводы:
1. Нельзя забыть, а пережить и принять.
2. Хочется страдать - страдай и с полной самоотдачей.
3. Собственные эмоции - часть тебя, ты способен ими управлять.
4. Используй разумно свой потенциал, реализируй желания и достижения успеха как в карьере, так и в личной жизни.
5. Старайся понять себя, свои чувства и желания, разглядеть свои сильные и слабые стороны.
Если Вам понравилась моя публикация, ставьте лайки и пишите комментарии.
А вот и ссылочка на мой канал . Ваша Романтичная Барышня.
К вашему прочтению мои статьи:"Женская дружба заканчивается, когда на горизонте появляется мужчина. Случай из жизни", "Исповедь влюбленного мужчины", "Обратная сторона медали неверного мужа. Как живётся ему?".