Узнали? Да конечно, это всеми любимая "звездочка" Полина Гагарина.
Это реальный пример женщины, которая изменила свою внешность и жизнь.
Одним из рекордсменов звездного похудания в отечественном шоу-бизнесе остается самая успешная выпускница «Фабрики звезд».
Гагарину тех лет нельзя было назвать толстушкой, как, впрочем, и худышкой.
«Во времена "Фабрики" я выглядела упитанной девушкой, с круглыми щечками, весила 57—58 килограммов. Помню, как я радовалась, когда весы вдруг показывали 56!» - рассказывала певица.
Но певица решила стать мамой. «Во время беременности плюс к этому я набрала еще 30 килограммов. Проходя мимо зеркала, отворачивалась. Но что мне было делать? Забеременев, я постоянно ощущала голод. Мне даже снились кондитерские изделия.
Я могла в три часа ночи проснуться, подойти к холодильнику и уничтожить половину его содержимого. В ресторане съедала по две тарелки спагетти-карбонара и при этом оставалась голодной. К чаю, причем сладкому, — два больших пирожных.
Сейчас я удивляюсь: как я могла столько есть?! А ведь мама мне говорила: "Хватит, хватит". А я на нее еще и обижалась: мол, запрещает беременной женщине удовлетворять потребности организма!»
Изменить положение вещей решила самостоятельно. Она перекрасила волосы и по полной программе занялась весом:
«Я села на жесткую диету. Чередовала: день ем только рис, другой день — курицу, третий — только овощи или легкий овощной супчик. Причем строго до шести часов вечера! Сначала было тяжело, все время мучил голод, а потом я втянулась. Мне даже стало нравиться следить за питанием, подбирать продукты для своего рациона. Плюс спорт, танцы.
Из-за этих нагрузок у меня пропало грудное молоко. Сына я покормила всего месяц, а потом перевела на искусственное вскармливание. В общем, за полгода я потеряла 30 килограммов. А потом еще 10 резко ушли. Я буквально сдулась! А поскольку это совпало по времени с тем, что я перекрасилась в блондинку, было ощущение, что краска проникла в мой организм и растворила лишние килограммы. Так мой вес упал до отметки "47" ».
В 2017 году женщина забеременела и родила второго ребенка - девочку Мию. Это событие также стало для нее испытанием:
«В роддом я вошла с весом 78,5. После родов я встала на весы только через полторы недели — 64,5. Вес уходил медленно, я кормила грудью, гормональный фон, который проявляет себя в это время очень заметно, не отпускал мои килограммы и задерживал лишнюю воду. Спустя две недели после рождения Мии я начала выступать, поэтому пришлось взять себя в руки.
На данный момент своего идеального веса, который был до беременности, я еще не достигла. Мне осталось побороться с 3 килограммами. Они для меня принципиально важны — сейчас я вешу 56, мне нужны мои 53. За эту беременность я набрала ровно столько же, сколько за первую — 25 килограмм. У меня с врачом была договоренность — не говорить о моем весе. Она меня молча взвешивала, я закрывала глаза, она все фиксировала в карте и мы расходились».
Итак девочки, нужна сила воли и цель- стать красивой и стройной! Неужели вы готовы носить лишние 10-20-30 кг? Попробуйте взять гантелю с весом который вы, хотели бы скинуть....сможете поднять?
На моем канале много вкусных и полезных рецептов, с ними вам будет легче достичь своей цели!