Получить по морде - также неприятно, как быть брошенным женщиной или уволенным с работы, а порой даже хуже. Еще это больно, а потому страшно. Но страх - нормальное явление. Ведь лицо - это голова, а она, как известно, у нас одна.
Правда, есть несколько способов, которые могут помочь тебе, если не избавиться полностью, то взять под контроль чувство страха.
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM
Кто бы что ни говорил, но самая плохая идея в вопросе избавления от страха - следовать принципу "клин клином". Не нужно просить кого-то бить себя по физиономии, выбивая из головы последнее, то там осталось, ибо, как показывает практика и опыт, это вызывает еще больший негативный результат.
Лучше всего бить не по лицу, а по защите. Наденьте перчатки и попросите товарища наносить многократные удары умеренной силы. Это позволит тебе сосредоточится на других вещах, таких как позиция и дистанции, не заставляя жмуриться и уворачиваться. Плюс ко всему ты привыкнешь к дискомфорту, создаваемое постоянными ударами.
Второй, не менее важной составляющей, являются твои собственные навыки. Большенство людей этого не осознают, но именно неуверенность в собственных силах порождает разного рода страхи, в том числе боязнь получить по лицу.
Именно поэтому необходимо обратить внимание на работу ног, уклоны, координацию и общий баланс. Страх вызван тем, что ты не контролируешь происходящее, но когда у тебя есть навык, то поводов для беспокойства станет в разы меньше.
Последнее и самое главное, что может помочь тебе, это - старые добрые спарринги. Имитация драки - лучшая практика и опыт. В ходе спарринга ты привыкаешь к ударам, от которых ушел и которые пропустил, перестаешь терять самообладание и учишься держать все под контролем.
Однако, прежде чем начать спарринг, ты должен освоить базовые навыки ударов и защиты.
Тренируйся и увидемся на ринге!
Может быть интересно:
- Женa Maкгрегopa в купaльнике разочаровала пoклoнникoв не совершенной фигурой
- Королевы воинов: ТОП-5 девушек реслинга
- "Тренировки сделают из тебя мужика. Растеряешь всю женственность": фото девушек-бойцов, доказавших, что это не так
