К сожалению сейчас депрессия обесценена, как проблема, заслуживающая внимания, в своей статье я расскажу почему стоит концентрировать свое внимание на такой болезни как, депрессия.
По различным данным, в России депрессией страдает от 5 до 15% населения, и эта цифра по прогнозам специалистов будет расти.
Женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины (20-26% против 8-12% соответственно).
В это время, когда большее количество времени мы проводим в интернете, ограничивая себя от живого общения, депрессия имеет возможность расти.
Депрессия - это психическое расстройство, характеризующиеся депрессивной триадой: человек теряет способность получать удовольствие от жизни, считает себя несчастным и одиноким, снижение настроения, утрата способности переживать радость, нарушение мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее вокруг), двигательная заторможенность; это мрачные мысли, вплоть до самоубийства. Главная причина суицида-это депрессия, важно во время заметить и помочь человеку. Важно заметить, что это не просто грустное настроение, человек не может просто резко "перестать грустить".
- избыток мелатонина, приводящий к сонливости, повышению аппетита, пассивности, нарушенному режима сна и бодрствования.
- дефицит серотонина — основа появления тревог и приступов паники, раздражительности, болезненной эмоциональности, учащенного сердцебиения и дыхания, потливости, нарушения пищеварения.
– дефицит норадреналина, с утомляемостью, нарушением внимания и трудностями концентрации, снижением аппетита, заторможенностью, появлением различного рода болей в теле.
- дефицит дофамина - причина апатии, тоски, раздражительности, отсутствия чувства «удовольствия», нарушение стройности мышления.
Стоит выделить, что большую часть людей, болеющих депрессией, являются подростки. Недостаточное внимание родителей, буллинг(травля) среди друзей, если не помочь во время, то конец может быть печальным; дети очень остро воспринимают всё, они хотят внимания к себе, быть кому-то нужным.
Я часто наблюдаю, что подростки путают депрессию со стрессом. Я осуждаю молодых знаменитостей, которые на всю свою большую аудиторию из маленьких детей, кричат о том, что они в депрессии. Всё внимание в интернете сразу идет к знаменитости, которая якобы болеет депрессией. Дети схватывают это на лету, и начинают вести себя также, чтобы их кто то заметил, а что если к ним не будет такого внимания? то это будут очередные мысли, что они никому не нужны.
Если вы наблюдаете, что человеку морально плохо, помогите ему, не важно сколько человеку лет.
Если вы сами находитесь в такой ситуации, советую обратиться к психологу, поверьте в этом ничего страшного нет. Легче рассказать свои переживания незнакомому человеку, который найдет подход к любому клиенту.
Если вы не согласны в каких-то моментах со мной, жду комментариев, к каждому прислушаюсь, всем добра!