В рубрике #ППsportworks мы приготовили для вас вкусный и полезный рецепт индейки с овощами без масла. Подойдет как на каждый день, так и для праздничного меню Вам понадобятся: 500 гр филе индейки 1 болгарский перец 2-3 помидора немного соуса чили и любимых приправ по вкусу ⠀ Нарезаем филе индейки на полоски примерно 1см шириной. Разогреваем сковородку и кладем в нее кусочки филе, масло не используем. Жарим на среднем огне, постоянно перемешивая. Пока индейка готовится, режем на тонкие полоски перец и помидоры. Когда филе будет почти готово, кладем к нему овощи и перемешиваем. Добавляем соус чили и ваши любимые приправы. Еще раз перемешиваем хорошенько. Накрываем крышкой и ждем 5-10 минут, пока овощи станут мягкими, и вся влага испариться. Готово!
В рубрике #ППsportworks мы приготовили для вас вкусный и полезный рецепт индейки с овощами без масла. Подойдет как на каждый день, так и для праздничного меню
Вам понадобятся:
500 гр филе индейки
1 болгарский перец
2-3 помидора
немного соуса чили и любимых приправ по вкусу
⠀
Нарезаем филе индейки на полоски примерно 1см шириной. Разогреваем сковородку и кладем в нее кусочки филе, масло не используем. Жарим на среднем огне, постоянно перемешивая. Пока индейка готовится, режем на тонкие полоски перец и помидоры. Когда филе будет почти готово, кладем к нему овощи и перемешиваем. Добавляем соус чили и ваши любимые приправы. Еще раз перемешиваем хорошенько. Накрываем крышкой и ждем 5-10 минут, пока овощи станут мягкими, и вся влага испариться. Готово!