Есть ли способы помочь алкоголику не сорваться и сохранить трезвость? Вместе с наркологами центра "НаркоДок" разбираемся, как родные могут поддержать зависимого.
Понимать, почему происходит срыв
Если человек бросил пить, а через некоторое время сорвался, ушел в запой, это плохо, но не катастрофично. Срывы часто сопровождают лечение алкогольной зависимости. Склонность к рецидивам — проявление психологической тяги к спиртному. Задолго до срыва могут появляться предвестники: чувство неуверенности, тоска, подавленность. Иногда среди симптомов потеря аппетита или проблемы со сном. Человек может становиться закрытым, его поведение меняется.
Это не всегда происходит из-за внешних причин (например, проблем на работе или больших нагрузок). Психическое, эмоциональное состояние после алкогольной зависимости нестабильно. Даже незначительные факторы способны провоцировать рецидив. Близким зависимого нужно понимать, что в этом может не быть его или их вины.
- Читайте интересную статью наших врачей о влиянии алкоголя на аппетит.
Как помочь бросившему пить алкоголику?
Опасность срыва существует для каждого человека, отказавшегося от спиртного. При лечении и после него больной должен самостоятельно противостоять тяге к алкоголю, бороться с ней. Для этого важна мотивация, желание вести трезвую жизнь. Если человек не только склонен к срыву, но и стремится к нему, не хочет отказываться от алкоголя, поддержка и помощь близких не принесут пользы. В такой ситуации сначала нужно работать с мотивацией, и только после этого начинать основной этап лечения алкоголизма.
Если алкоголик мотивирован на отказ от спиртного и хочет сохранять трезвость, близкие могут поддержать его. Для этого важно доверие, принятие, вера в силы больного. Это поможет ему удерживаться от срыва, чувствовать ответственность перед собой и родными. На период, пока идет реабилитация, важно снизить уровень стресса. Чем меньше конфликтов, напряжения, давления будет, тем ниже риск срыва. Алкоголь нужно чем-то заменить, и в этом особенно важна помощь близких. Это могут быть общие дела или развлечения, новый распорядок дня — все, что позволит отвлечься от тяги к спиртному.
В первые несколько месяцев важно, чтобы бросивший пить человек посещал психотерапию. Это важная часть лечения и профилактики срыва. Хорошо, если близкие создадут условия для этого, помогут больному пройти весь курс встреч с психотерапевтом.
Важно помнить, о том, что именно увеличивает риск срыва. Это не только упреки или скандалы, неспокойная обстановка дома, но и избыточная, навязчивая забота, постоянный контроль, открытое недоверие. Если в отношениях есть проблемы, которые мешают лечению алкоголизма, стоит обсудить это с лечащим наркологом или получить семейную консультацию у психотерапевта.
Если понравилась статья, подписывайтесь ✔ на наш канал, ставьте лайки 👍!
Вам могут понравиться другие наши публикации:
- Пьет и не пьянеет. Это хорошо?