Вопрос из ряда: "зачем заправлять кровать, если все ровно ложиться или зачем мыть посуду, если все ровно будет грязная?". Действительно, зачем отказывать себе во вкусной еде, заниматься спортом, не пить и не курить, если все ровно все умрем? Давайте обсудим это подробнее.
Лично для меня, ЗОЖ - это не каторга, а привычка, без которой я уже не могу. Сбалансированное питание, тренировки и дисциплина заставляют чувствовать себя энергичным, готовым ко всему. В этом и кроется первая причина. Соблюдать здоровый образ жизни стоит ради того, чтобы каждый день просыпаться с желанием покорить этот мир. Без болезней, усталости и стресса.
Вторая причина - удовольствие от жизни. У людей, которые привержены вредным привычкам - часто притупляется ощущение прекрасного. Без алкоголя или сигарет они уже не могут, по-настоящему, кайфовать и веселиться. ЗОЖ - ваша возможность увидеть и прочувствовать на себе, сколько всего замечательного есть в этой жизни.
Третья причина - красивое, подтянутое тело, а, соответственно, и высокая самооценка. Представьте, как это круто - просыпаться с мыслью, что вы прекрасны. С помощью ЗОЖ, люди учатся любить и принимать себя, избавляются от комплексов и перестают обращать внимание на мнение окружающих.
В любом случае, каждый сам выбирает, как ему жить. Но согласитесь, что нет ничего приятнее, чем провести долгую жизнь в красивом теле, получая удовольствие от каждой минуты, а старость встретить в здравом уме без сожалений о пройденном пути?
Поделитесь своим мнением в комментариях. Что для вас ЗОЖ? Каторга и стресс или привычка, без которой вы уже не сможете жить?
Подписывайтесь, ставьте лайк, если понравилась статья, у меня много о саморазвитии, психологии и мотивации
А если хотите узнать больше полезной информации - пишите мне в Директ слово «развитие» - отправлю ссылку на чат, где публикую актуальную информацию о саморазвитии и обучении, которую изучаю сам. Максимум пользы в одном месте!