Попробуйте прямо сейчас задержать дыхание, ну скажем, на три минуты при этом, продолжая спокойно заниматься своими делами. Ну как, получается? И даже, если вы этого только что не сделали, поверьте, это достаточно сложно. Дело в том, что наш организм постоянно нуждается в кислороде, а мозг, соответственно, без устали посылает телу соответствующие сигналы, заставляя нас делать регулярные наборы воздуха в грудную клетку. Так продолжается от рождения до самой смерти.
Я не знаю, какие манипуляции со своим организмом и мозгом провёл датчанин Стиг Северенсон, но его достижения по-настоящему впечатляют.
Стиг профессиональный фридайвер, четырехкратный чемпион мира и обладатель нескольких мировых рекордов. Меня же поразило одно из самых невероятных его достижений. Спортсмен смог задержать дыхание под водой на 22 минуты! Вы только вдумайтесь в это! При достижении этого показателя температура в бассейне была доведена до 30 градусов по Цельсию, чтобы снизить количество ударов сердца в минуту и само нахождение в воде было в неподвижном состоянии. Однако, Стиг способен не только смирно лежать погрузившись в воду. Чтобы исследовать красоты дикой природы, занимаясь фридайвингом, он без какого-либо снаряжения ныряет глубоко под воду и находится там впечатляющее количество времени.
Конечно, это не значит, что каждый из нас способен выдержать длительное пребывание под водой на глубине, ни сделав при этом и вдоха в течение, скажем, 10-15 минут. Человеческое тело начинает быстро начнёт вытворять с собой непоправимые злодеяния и в первую очередь причиняя страдания головному мозгу. Но, как известно из любого правила есть исключения! Таким исключением и является Стиг Северенсон.
Если кому интересно, то средний здоровый человек способен выдержать без воздуха максимум 3-5 минут.
Хотя, возможно, данный навык можно прокачать годами постоянных тренировок под водной гладью. Ведь сам Стиг серьезно начал заниматься плаваньем уже в 6 лет.
Как заверяет датчанин, во многом ему помогает йога, которая помогает перенастраивать мозг и организм в целом. Северенсон в одном из своих интервью сказал, что фридайвинг и йога - это как брат и сестра.
Стиг, вообще, человек уникальный, ведь он не только прекрасно себя чувствует в комфортных водных температурах, он также отлично справляется в заплывах в ледяной воде, успевая поставить мировые рекорды и там. Например, в 2013 году он проплыл под толщей льда в Северном море 76,2 метра без гидрокостюма и ласт, что является лучшим показателем на сегодняшний день.
Датчанин скромно заявляет, что все его достижения это результаты многолетних тренировок и огромного багажа знаний по биологии и медицине. И здесь у Стига тоже все хорошо. В медицине – он имеет докторскую степень, а в биологии - магистерскую.
Кстати многими своими секретами и методиками он поделился в своей книге «Дыханиелогия»: искусство сознательного дыхания» («Breatheology: The Art of Conscious Breathing»).
Признаться, я не искал героя для этой статьи специально. У меня достаточно спортсменов и в личном окружении, с которыми я обязательно проведу интервью и напишу много чего интересно. Про Стига Севернсона я услышал на днях по телевизору, просто листая каналы, и, как говорится, залип на документалку с его участием. Конечно, потом я понял, что про него написали уже все кому ни лень, но какое мне дело до всех? Лично меня он поразил, и я не смог не поделиться своими эмоциями и впечатлениями с вами.
Кстати, мне уже приходилось общаться с фридайвером и подводным охотником Сергеем Мясоутовым. Он, конечно, не рекордсмен мира, но тоже человек весьма интересный. Кому интересно почитайте вот эту статью.