Почти все люди пьют алкоголь. Кто-то изредка и по чуть-чуть, а кто-то не может без него существовать. Это крайние варианты, их сегодня рассматривать не будем.
Большинство из нас находятся в средней зоне. Когда ещё не потеряны работа, отношения, человеческий облик, но уже пришло понимание:
«Я слишком много пью. Пора завязывать».
Вот только попытки завязать раз за разом заканчиваются провалом. Алкоголик всегда найдёт «объяснения»: праздники, друзья пришли или в гости пригласили, трагические события случились...
Но чаще человек осознаёт, что поводов пить нет, а выпить хочется. И, посомневавшись, решает удовлетворить желание. А дальше всё по привычной схеме: отрезвление, сожаление, обещание себе «взяться за ум», желание выпить, потакание желанию.
Почему так происходит?
Оставим до поры умные объяснения о сформировавшейся зависимости, распущенности, безответственности, отсутствии воли... Остановимся на первой причине «невозможности» отказаться от алкоголя.
Вы удивитесь, но осознанно человек бросает пить задолго до того, как алкоголь полностью исчезнет из его жизни.
Точка отсчёта трезвости – это момент принятия новой жизни.
На внешнем, сознательном уровне человек уверен, что хочет жить трезво, хочет просыпаться без ощущения последствий предыдущего дня, хочет достигать каких-то целей. Но так ли это на подсознательном уровне?
Ведь в целом, всё в жизни складывается неплохо. Есть крыша над головой, доход, отношения, общение... Если прислушаться к себе, можно услышать нечто подобное:
«Хочу собственную квартиру. Хочу переехать в другой город. Хочу встретить достойного мужчину (женщину), хочу... Но ведь по сути, мне сейчас достаточно комфортно живётся. Есть всё необходимое. И как-то лениво что-то менять. Да и зачем»?
В этом кроется, если не причина пьянства, то кажущаяся невозможность отказаться от него – точно. Внутренний страх и нежелание перемен «успокаиваются» алкоголем. Ведь пока я пью, я ничего не изменю в своей жизни. А перемены, в сущности, не так уж и нужны.
Человек, порой сам того не осознавая, цепляется за уже существующую относительную комфортность, сносность жизненных обстоятельств. Временами хочется чего-то лучшего, но для этого надо решиться на перемены. А это значит, что будет потерян имеющийся, пусть даже минимальный, комфорт.
Можно ли это изменить? Можно. Как? Прекратить обманывать себя. Не «Я хочу бросить пить, но не могу», а «Я могу прекратить пить, но не хочу».
Старт новой жизни
Чтобы оставить алкоголь в прошлом, надо захотеть жить в будущем. Надо принять трезвый образ жизни, осознавая сопутствующие потери в виде:
- друзей-собутыльников или пьянства в одиночестве под сериал или любимую музыку;
- изменения отношения к себе со стороны окружающих (пьющие люди не любят трезвенников, это – факт);
- трудностей, которые проявятся при отрезвлении разума.
Такие убеждения не возникают, за редким исключением, одномоментно. Человек продолжает пить, но всё чаще думает о жизни без алкоголя. И всё реже потакает привычному желанию выпить.
Ломать себя нелегко. Особенно, когда в этом нет необходимости. Но если принять мысль:
«Отказаться от алкоголя – мало. Надо сначала в своём сознании отказаться от прежней жизни, прежнего окружения, прежних взглядов»,
то отказ от алкоголя станет логичным действием, следующим за мыслью.
Так что, если слышите (или сами произносите) речи о желании, но невозможности бросить пить – не верьте. Это не более, чем попытка оправдать удобный образ жизни перед людьми и в первую очередь – перед собой.
Всем добра и трезвости!
Делитесь мыслями по теме в комментариях.
Если статья понравилась – не стесняйтесь, ставьте «класс»! Делитесь ссылкой с друзьями. Подписывайтесь на канал – будем вместе начинать новую жизнь.