Для начала просто зафиксируй одну мысль и старайся сделать так, чтоб она уложилась в тебе надолго. Ты - прекрасен. Твое само существо, сама природа жизни прекрасна, не имеет ничего порочного. Все ужасные проступки человечества вызваны невежеством, неумением обращаться с мозгом - самым могущественным компьютером на свете. Гитлер не ужасен по своей сути, ужасно невежество и ценности общества которые имело место быть, ужасны его детские травмы. Ты уже выйграл в гонке у 1000000 сперматозоидов, твоё рождение уже определённая победа. Это не значит что теперь можно считать любую дорогу по неверному направлению верной, что стоит в ощущении правоты творить любые глупости. Но не отожествляй себя с проблемой, проступком. Ты не дурак, ты поступил тогда как дурак, но потому что мыслил как дурак, находясь в социуме дураков. Перестань себя жалеть после ошибки, нету ничего плохого, хорошего, есть жизнь какая она есть, иди навстречу ей. Закрываясь в себе, ты не найдёшь там выхода, жалость не сделает тебя сильнее, отбрось мысли о мучениях для попадания в рай если такие имеют место быть или уже заложенны на подсознании больным обществом, ты уже в аду если мешаешь сам себе жить на полную. Просто пойми что в основе твоего восприятия должна быть любовь к себе, которая не всегда в достаточной мере закладывается родителями и приходится взять на себя ответственность сформировать ее самому. Но принятие этой мысли это только первый шаг, а дальше идёт большая дорога - реальные акты проявления любви к себе. Посмотри в суть проблемы, казалось бы на словах мы все себя любим. о какой любви к себе ты говоришь если ты сейчас с больным здоровьем сидишь ешь фастфуд, переживаешь о просто девушке, а за последний год не прочитал ни одной книги? Тебе ещё не больно от безделья и ощущения того что ты жертва которая течёт по течению жизни? Если нет, то продолжай. Я серьезно, не изменяй себе, будь хотя бы последователен в этом - ленись так ленись. Без иллюзий что твоя работа в которой твоя суть не реализуется что то значит (и плевать сколько денег ты там получаешь), без иллюзий что мелкие дела которые заставляет тебя делать жизнь двигают тебя вперёд, без иллюзий что это образование в институте потом решит все твои проблемы, что ты не просто кусочек системы. А потом почувствуй боль, от которой убегал все время. Но не ту боль которую ты испытывал когда начинал действовать. Эта боль будет намного больнее. Боль от ничего не делания, от осознания упущенных возможностей. А теперь запомни эту боль, пойди быстрее в зал и выложись там так как не выкладывался никогда. Чтоб каждая мышца болела. Не боясь физической боли, понятное дело что не надо делать упражнения где нужна техническая подготовка, не теряй совсем голову) Потом когда тело уже полностью энергетический себя проявило, приди домой, вспомни тему, дело которые тебя реально будоражит до мурашек, пускай это какая то казалось бы глупость, но что то в чем ты растворяешься. Изучение видов тараканов, инструмент на котором не получалось особо играть, но ты так кайфовал уже от 4 аккордов что играл, чтение непонятных и малоизвестных поэтов, найти что угодно, просто в чем ты максимально проявляешься и что требует определенного усилия над собой сперва. Утони в этом деле на весь оставшийся день, почувствуй боль, после физической в зале. Теперь это боль от того что ленивый мозг вынужден напрягаться, ему это не нужно было, его функция - сохранять энергию для существования спокойного организма и продолжения рода. Но ты теперь победитель, выше этих обстоятельств. Включись, пойди через боль, привычку ещё раз когда надо будет есть в течении дня, найди в себе силы купить хороших продуктов и приготовь себе еду сам. Это то, что скоро станет тобой. То, из чего будет состоять твоё тело. О какой любви можно говорить если ты ешь говно. Вложи к этому хоть немного уважения и благодарности, любовь к себе сама тоже подключится, это гарантия. А теперь сравни эту боль, физическую, умственную с той когда ты почувствовал упущенные возможности, бесконечную апатию. Тебе было сегодня не раз больно, ты вышел из зоны комфорта не раз, это действительно не просто. Но почувствуй что эта боль - лишь мелочь, по сравнению с тем что ты чувствовал тогда. Запомни это ощущение каждый раз когда будет выбор между тем чтоб дать заднюю, выбрать лень, вместо небольшого стресса. И ты увидишь как этот стресс, страх становится все меньше, а твоя любовь все больше. Любовь и страх - вещи взаимоисключающие. Выгоняя страх из себя, на это место приходит сама любовь, это аксиома. Не пытайся любить других если не полюбил себя, это нечестно и глупо. Ты должен что то уметь дать, и чем больше этого будет - тем больше любви будет в твоей жизни, вместо инфантильного желания чем то или кем то обладать. Я не просто так часто упоминаю важность зала. Это самый явный способ показать своему физическому телу любовь.
А теперь вспомни то чувство когда неволей в тебе лежала мысль «счастливчик» в отношениях с красоткой. Взгляни вновь внутрь себя и почувствуй в зародыше чуть другую эмоцию «заслужил, взял своё». Вот в этот момент и произошёл тот квантовый скачок на пути к жизни твоей мечты, я тебя поздравляю, друг 💪