Доброго времени суток. Ну что - все живы-здоровы после долгих празднично-выходных дней? Вставали на весы те, кто следит за фигурой? У меня никаких изменений, чему я конечно рада. И еще рада, что наконец-то вышла на работу. Да, свой путь к похудению я начинала когда мы все находились в изоляции и это помогло мне разобрать питание "по полочкам", пробовать новые блюда и выбрать самые подходящие именно для меня. Сейчас находится дома оказалось тяжеловато, особенно в моральном отношении. Еще и два дня у нас ливень и такие порывы ветра, что Арчи с трудом держался на лапах, когда мы выбегали на прогулку. Надеюсь что скоро всё начнет налаживаться и в плане погода и в плане всего остального.
Кстати, у меня новость на моём литературном поприще - в Санкт-Петербурге вышел сборник лирической поэзии, в который вошли два моих стихотворения. Сегодня на почте забрала экземпляры
Так что не устаю Вам повторять - в этой жизни мы можем практически всё. А осуществлять свои мечты надо начинать с осуществления маленьких желаний. Это стимулирует и радует. Попробуйте! Вспомните то, что вы давно хотели, но всё откладывали. Это может быть не только похудение на 2-3 размера, но и покупка какой-то вещи, путешествие, обучение, смена работы... Да что угодно. Именно сегодня весьма подходящий день ( я признаюсь, что плюсом ко всему изучаю астрологию и нумерологию). Поэтому 11 мая - Новолуние в Тельце в соединении с Чёрной Луной. Очень важно с этого момента внести в свой ритм жизни те изменения, которые помогут в осуществлении ваших жизненных планов. Но сами планы тоже стоит уточнить: убедитесь, что в них соблюдён баланс работа/ здоровье/отдых и оцените морально-нравственную составляющую своих планов (Чёрная Луна искушает переступать через мораль).Важно в этот день видеть позитив, не обижаться, - это придаст сил, работоспособности и приблизит к успеху.
Поэтому если вы еще до сих пор сомневались и не решались - начните меняться именно сегодня. Начните путь к своей мечте именно с этого - первого шага, который обязательно потянет за собой и второй и третий...
Моё утро началось с прогулки с Арчи. Шла в теплой куртке, шапке...
Вот такой нам подарок май преподнёс. На завтрак ничего выдумывать не стала - поджарила яйцо с ломтиком адыгейского сыра
А на работе согревалась чашкой горячего кофе с парой конфетками. На обеденный перерыв сходила к родителям. Подкрепилась пловом с зелёным салатом.
И позже, за работой выпила Актимель.
На ужин хотелось чего-то легкого. Наверное блюда из мяса в течение праздничных дней дают о себе знать. Поэтому на выручку приходит рыба. И тушёные овощи