Привет и добро пожаловать.
Энергия движется циклически. В некоторые ночи луна светит ярко, а в некоторые ночи луна окутана тьмой. Было бы совершенно неестественно, если бы луна каждую ночь была одинаковой. Я использую лунную энергию во всех ее фазах - как светлых, так и темных. Энергии очень разные, но ни одна из них не лучше другой. Им обоим есть место в магических практиках.
Точно так же иногда нам нужно взглянуть на не очень приятные аспекты самих себя, чтобы исцелить энергетическую проблему.
Что такое ваша Теневая сторона?
Как и луна, мы обладаем двойными энергиями. У нас есть сознательный разум, который часто ассоциируется со «световой» энергией. Затем у нас есть подсознание - наша «теневая» энергия.
Хотя многие люди думают о теневой энергии как об отрицательной, а световой энергии как о положительной, но все не так просто. Энергия тени может быть положительной или отрицательной. Если это энергия, которую вы подавили, и теперь она находится в вашем подсознании, она считается теневой энергией.
Как энергии становятся подсознательными
Это может варьироваться в зависимости от ваших конкретных убеждений о душах и прошлых жизнях, но, обобщенно говоря, у каждого из нас есть духовная сущность. У этой души есть целый набор качеств, талантов, желаний и других вещей, которые определяют то, кем мы являемся.
Когда мы приходим в этот мир, на нас влияет множество разных вещей, таких как люди, с которыми мы сталкиваемся, конфликты, с которыми мы сталкиваемся, и среда, в которой мы растем. Уроки, которые мы извлекли в эти годы становления, как правило, остаются с нами, и влияют на то, как мы действуем и реагируем по мере нашего вступления во взрослую жизнь.
Например, если ваша душа от природы творческая, но ваш брат высмеивал ваши навыки рисования, вы могли подавить этот талант и принять ложное убеждение, что вы недостаточно хороши, чтобы заниматься искусством. С этого момента вы всегда можете восхищаться другими людьми, которые умеют рисовать, но вы никогда не станете делать это сами, потому что вы приняли убеждение, что вы не очень хороши в искусстве. Вы можете провести всю свою жизнь, избегая этого стремления, из-за, казалось бы, незначительного момента, произошедшего в те времена.
Другой пример: ваша душа склонна к откровенности и харизматическому лидерству, но родители не одобряют такое поведение, потому что они сосредоточены на том, чтобы вы были вежливыми и послушными. Это может привести к тому, что вы либо будете всю жизнь отказываться от своего истинного «я», либо принять свое желание руководить, но в то же время будете испытывать странное чувство вины из-за того, что берете на себя ответственность и говорите.
Закон притяжения и работа с тенями
Для меня Закон Притяжения - важная часть моих практик. Это идея, что все в нашей Вселенной содержит энергию. Эта энергия колеблется на разных частотах. Закон притяжения гласит, что энергии одинаковой вибрации будут притягиваться друг к другу. Например, вы можете знать кого-то, кто всегда выигрывает в лотерее, и вы не знаете, как он это делает, и почему вам точно также не везет.
Многие люди в духовном сообществе считают, что способ поднять свою вибрацию до того, чего вы хотите, - это сосредоточиться на этих вещах, отвлекая свои мысли от того, что вы не хотите проявлять в своей жизни.
Однако нельзя просто игнорировать все неприятные стороны нашей жизни. Подумайте об этом таким образом:
Если вы собираетесь завести свою машину, а она не заводится, собираетесь ли вы продолжать сидеть в машине в надежде, что ваша машина заведется, если вы продолжите крутить ключом? Однако, единственное реальное решение - это попытаться выяснить, что не так с вашей машиной. Понимаете метафору, да?
Давайте пройдемся по шагам.
Шаг первый: выявление ложных убеждений с помощью «спусковых крючков»
Поскольку мы учимся подавлять определенные части себя, чтобы доставить удовольствие родителям, понравиться людям и т.д; мы обычно не подозреваем, что подавляем что-либо в себе. Мы просто думаем, что являемся хорошими, удобными и функциональными людьми.
В метафоре автомобиля спусковым крючком является то, что машина не заводится. Это внешний фактор, который застает вас врасплох. В духовном сообществе термин «спусковой крючок» часто используется для описания переживания, которое вызывает необычайно сильную, иногда подавляющую волну эмоций внутри вас.
Это обычно рассматривается как чрезмерная реакция на других людей. Они не понимают, почему вы так расстроены, и могут подумать, что вы драматизируете. Например, у вас это может случиться, когда вы договариваетесь о встрече с кем-то симпатичным из вашего приложения для знакомств. И происходит совсем не то, что вы ожидали, или человек вообще не пришел на это свидание. Возможно, этот опыт заставит вас разочароваться или даже расплакаться, и поклясться никогда больше не использовать приложение для знакомств. Ваши друзья могут посоветовать вам забить на это, но вы просто не сможете избавиться от боли, причиненной этой неприятной ситуацией. Вероятно, это то, что вы можете вылечить с помощью работы с тенью. Вспомните все травмирующие вас моменты. Это будет первым шагом.
Шаг второй: уважать свои чувства
Одна из самых важных частей работы со своей Теневой стороной - уважать свои чувства. В метафоре автомобиля это означает, что вы признаете, что с вашей машиной что-то не так - она не заводится.
Ваши чувства - это то, что предупреждает вас о любом сопротивлении, ложных убеждениях или эмоциональных ранах, которые скрыты в вашем подсознании. Важно признать эти чувства, потому что, как и проблема с машиной, проблемы с подсознанием могут помешать вам двигаться вперед. Никогда не подавляйте свои эмоции и не ругайте себя за них. Это только еще больше заполнит ваше подсознание ложными убеждениями и эмоциональными ранами, и вы почувствуете себя хуже.
Шаг третий: откройте для себя свою скрытую эмоцию через дневник
Есть много способов выяснить причину своих сильных эмоций, но я считаю, что дневник - самый быстрый и простой способ сделать это. Вам нужно понять, почему вы так расстроились в определенный момент. В метафоре с автомобилем это тот момент, где вы должны услышать звук, который издает машина, чтобы определить, почему ваша машина не заводится. Это потому, что разрядился аккумулятор. Вы знаете это, потому что это случалось с вами раньше.
Точно так же история, стоящая за вашей текущей болью, скорее всего, связана с чем-то, что случилось с вами раньше. Начните с краткого описания возможных причин, по которым вы расстроены. Если при этом вы начнете плакать, ничего страшного. Вы узнаете, когда найдете правильную причину, потому что снова почувствуете эту сильную эмоцию. Допустим, вы понимаете, что расстроены, потому что чувствовали себя нежеланными. Затем вспомните первый раз, когда вы испытали это чувство. Копайте глубже, чтобы вывести на бумагу все болезненные подробности. Не сдерживайтесь здесь. Записывайте всё, что приходит в голову, даже если это кажется незначительным.
Шаг четвертый: залечите эмоциональную рану
Теперь, когда вы обнаружили корень своей боли, вы можете ее исцелить.
В метафоре автомобиля это когда вы обнаруживаете, что вам нужно заменить аккумулятор. Чтобы залечить рану, измените свою историю.
Помните, что цель - не контролировать свои чувства. Ваши чувства - это ваше подсознание, общающееся с вами, и эти сигналы представляют собой ценную информацию. Однако вы можете контролировать свои реакции, просто изменив это на что-то более конструктивное.
Шаг пятый: благодарите Вселенную
Эти триггеры являются результатом отправленной вами энергии. Фактически, после того, как вы выполните свою работу с тенью, ваша вибрация станет выше, чем раньше. Эта эмоциональная рана или ложное убеждение были внутри вас все время, подсознательно влияя на вашу энергию. Ваша работа с тенью очистила его и, как следствие, открыла новый канал для получения ваших желаний и проявлений.
И на последок...
Ваша работа с Теневой стороной личности может быть напряженной, особенно если у вас глубокая травма. Если вы начинаете работу с тенью и чувствуете, что вас переполняют болезненные эмоции, подумайте о выполнении этой работы с терапевтом или целителем. Нет необходимости идти в одиночку. Просить о помощи - одно из самых действенных шагов, которые вы можете предпринять. Вы заслуживаете исцеления, и есть много возможностей, которые вы можете использовать для этого.
