Каждая знает, что нужно делать, чтобы быть молодой, красивой и ухоженной. Но скажите, сколько девушек делают это регулярно?
Я специализируюсь на уходе за собой, ниже покажу 3 самые частые причины, почему не все заботятся о себе.
1. Отсутствие времени.
2. Отсутствие желания.
3. Отсутствие знаний.
Предлагаю рассмотреть поподробнее эти проблемы и пути их решения.
Отсутствие времени – это самый частый аргумент, чтобы игнорировать потребности своей кожи. Вы даже не представляете, как велико в мире количество супер-занятых девушек, у которых нет ни одной минутки, чтобы поухаживать за собой, но находится время для пролистывания социальных сетей. Я не говорю о том, что это плохо, но, так как мы хотим быть ухоженными, предлагаю пойти на компромисс. Например, вечером я предлагаю сначала умыться, нанести на себя маску, а затем брать в руки телефон или идти заниматься домашними делами. Таким образом, пока вы совершаете привычные действия, ваша кожа становится лучше.
Если говорить откровенно, на базовый уход за собой (зубы, я думаю, чистят все, так что в перечень не включаю) нужно не так много времени. Считаем:
· Умыться – 1 минута. Этого достаточно, чтобы вспенить средство, нанести на себя, массирующими движениями распределить по лицу и смыть. Если вы на продвинутом уровне и пользуетесь специальной щеткой – 3 минуты.
· Нанести крем для лица, для глаз и средство для губ – 3 минуты.
· Защитить кожу с помощью праймера, крема или другого продукта с SPF – 2 минуты.
Итого: 6 минут (для тех, кто использует щётку – 8 минут).
Проделываем это 2 раза в день: утром и вечером – 12 минут. Чтобы было нагляднее: в сутках 1440 минут, на свою красивую кожу вы выделяете 0,8%!
Отсутствие желания. Как бы это ни было грустно, но некоторым девочкам не хватает мотивации за собой ухаживать. Я вас понимаю, это и вправду сложно: ухаживать за собой, когда те, с кем ты общаешься, этого не делают. Но, милые мои, ведь уход за собой – это проявление нашей любви к себе. У многих есть проблемы с самооценкой, самоценностью, чувством собственного достоинства. Прорабатывать эти моменты можно с помощью осознания своей любви к себе! Когда вы наносите крем и думаете о том, какая же вы красивая, просто потому что вы женщина и вы есть на этом свете, и о том, что вы становитесь ещё прекраснее, потому что вы ухаживаете и заботитесь о себе, вы проходите настоящую терапию!
Пример из жизни: вы даже не представляете, какое наслаждение я испытывала после одной ухаживающей процедуры. Мало того, что у меня в тот момент была нереально крутая кожа (целые сутки), но к тому же великолепное настроение!
Отсутствие знаний – тоже довольно распространённая проблема. Многие девушки и рады бы за собой ухаживать, они хотят быть красивыми, они готовы уделить своё время выбору лучшей продукции, но они не знают, с чего начать, где брать знания, какие средства нужны и как правильно их использовать.
Ознакомиться с основами грамотного ухода - https://zen.yandex.ru/media/id/5f1463026e7f283744a7a0f1/kak-ostanovit-vremia-gramotnyi-uhod-za-kojei-raskladyvaiu-vse-po-polochkam-60a2962bc7640c0eb3708b73
Я советую подписываться на профессионалов, например, когда вы что-то читаете/смотрите/слушаете, и вам нравятся материал и подача – подпишитесь на этого автора, ознакомьтесь с другими его работами. Постепенно у вас наберётся база знаний.
Итак, мы рассмотрели 3 самые частые причины того, что дамы пренебрегают уходом за собой.
Дорогие читательницы, если вы не ухаживаете за собой, пожалуйста, напишите почему.
Если Вам понравилась данная публикация – ставьте лайк и подписывайтесь, а если вы хотите, чтобы я подробнее раскрыла тему – обязательно напишите это в комментариях. Буду рада Вашим реакциям!