Излишние усилия для повышения продуктивности могут привести к обратному результату. Если переусердствовать, можно быстро потерять все силы и вообще перестать что-то делать.
Вместо этого лучше использовать способы повышения продуктивности, требующие минимальных усилий. Это могут быть:
- Специальные упражнения.
- Более ранний сон и соответственно раннее пробуждение.
- Планирование небольших дел.
- Ведение дневника.
- Поход к психологу.
- Поддержка чистоты на рабочем месте.
- Чтение книг.
- Улучшение навыков.
- Чередование отдыха и работы.
Поставьте перед собой небольшую цель, и не переключайтесь на другую задачу пока не преуспеете в ней.
Таким образом вы точно не перегорите. Не нужно хвататься за все и сразу. Помните, что лучше медленно, но верно. Какими бы грандиозными не были планы, их всегда можно разбить на несколько маленьких подцелей, достичь которых уже будет не так сложно.