Каждый хочет быть свободным. Свободу можно приравнять к счастью. Приятно же, когда ты сам определяешь, как поступать, в каком направлении двигаться, верно? Только вот свобода иногда требует ограничений. Сначала мне казалось, что тут есть противоречие, несостыковка. Здоровое тело даёт куда больше свободы, чем больное, но требует контроля: отбросить вредные привычки, регулярно тренироваться и так далее. Но потом я поняла, что трудно только поначалу. Да, приходится прикладывать усилия. Как будто совершать ювелирную работу, вытачивая себя из камня - это не так просто. Только вот дело в том, что результат с лихвой окупает все приложенные усилия. Удовольствие от здоровья - удовольствие совершенно иного плана, чем, например, от тусовки с алкоголем. То же самое и с ментальным здоровьем. Чтобы создать здоровую личность, большинству из нас придётся усердно работать над собой. Однако, как говорят, победив себя, победишь весь мир. И это абсолютно верно. Избавившись от комплексов, проработав свои т