Многие хотят учиться, но им просто лень. Её преодоление становится настоящим испытанием, как для студентов, так и для учеников. Давайте узнаем причины этой лени и как с ней бороться.
Почему лень ходить на учёбу
Как показывают исследования на лень влияют несколько факторов:
- отсутствие мотивации;
- отсутствие срочности;
- страх преодолеть зону комфорта.
Это три кита, способные пробудить лень и убаюкать потенциал в обучении.
Согласно исследованиям, привычки успешных студентов, преодолевших лень, включают в себя правильную мотивацию, планирование обучения и выполнения заданий, а также отсутствие промедления и устранение отвлекающих факторов.
Боремся с застоем мышления
Один из первых и главных шагов в борьбе с ленью – выход из колеи застоя. Вера в то, что у вас всё получится, уже гарантирует 50% успеха, а потому нужно сохранять оптимизм, высокую самооценку и веру в себя.
Представьте свои цели и запишите их. Сосредоточьтесь на том, кем хотите стать после учебы. Не концентрируйтесь на том, что «должно было быть», а сосредоточьтесь на том, что «может стать». Для пущей мотивации просмотрите соответствующие ролики, а также добавьте в свою библиотеку книги о привычках успешных людей.
Найдите источник мотивации или вдохновения
Порой выполнение каких-то заданий кажется скучным, обучающиеся не понимают для чего им это надо. В следующий раз, когда нападет подобная мысль, подумайте о преимуществах затраченного времени на учебу: успешная сдача экзаменов, высокие оценки либо признания учителей или родителей.
Визуализируйте себя после учёбы, подумайте о её положительном результате. Это создаст неплохую мотивацию для дальнейшего выполнения заданий.
Эмоции под контролем
Чем человек моложе, тем более изменчивы его эмоции. Важно убедиться, что эмоции не являются основным двигателем ваших поступков. Поэтому не стоит откладывать выполнение уроков на потом только из-за того, что вам не хочется этого делать.
Не бойтесь общаться с успешными учениками или студентами, которые получают хорошие оценки. Спросите, как у них это получается. Получив эти советы, воспользуйтесь ими, а не отмахивайтесь. Так вы получите намного больше, чем просто силу справиться с ленью.
Действуйте по принципу «самое невкусное – на завтрак». То есть, начинайте от самого сложному к более простому. Не бойтесь искать альтернативные методы изучения. Задали изучить известное историческое событие? Наверняка о нём сняли фильм – посмотрите его. И, конечно же, не забывайте о последовательности выполнения задач.
Читайте также:
✔ Хорошие родительские качества: психологи помогают стать идеальными взрослыми
✔ В чем секрет счастья: делимся важными аспектами радостной жизни
✔ Ребенок отказывается убираться в комнате: как его заставить
Если вам понравилась статья, поставьте лайк, поделитесь в социальных сетях, и не забудьте 👉 подписаться на канал , чтобы не пропустить новые выпуски!