У многих сложился стереотип, что йога - это чисто тренировки (растяжка) на коврике, которыми должны заниматься девушки. Спешу обрадовать, или разочаровать - это не так.
⠀
Йога это не только про физическое состояние и тем более это не касается конкретного пола. Это объединение и настройка всех процессов внутри и снаружи человека.
⠀
На коврике, мы развиваем не силу и гибкость, мы развиваем:
- дисциплину
- спокойствие
- умение находиться в балансе
- умение концентрироваться
- умение быть гибким в любых ситуациях
- практику расширения своего ума
- практику освобождения от рамок и стереотипов
- физических параметров, конечно же
- мобильность тела
- и т.д.
⠀
Час проведенный на коврике дает вам заряд на несколько дней вперед. Месяцы, проведенные на коврике, позволяют кардинально изменить вашу жизнь и взаимодействие с окружающим миром.
⠀
Но самое важное, что проведя час на коврике, вы можете не заканчивать практику и практиковать весь день. Ведь тут так много настроек, которые можно делать даже стоя в метро, пока едешь домой или на работу.
⠀
После первых практик запускаются такие процессы, о которых раньше даже не предполагали. Это сложно описать. Это нужно прочувствовать.
⠀
Стоит лишь один раз попробовать и влюбиться в процесс трансформации и создания себя.
⠀
И в конце напомню, что у каждого есть возможность попробовать.
Я организовал закрытый аккаунт с тренировками, лекциями и практиками. Все сохраняется и остается в доступе пока вы в клубе.
До 15.05 открыта возможность приобретения месячного доступа к практикам.
600 рублей в месяц - копейки, по сравнению с той пользой, которую вы получите уже после первого месяца занятий. 10 новых тренировок каждый месяц и все прошлые тренировки всегда под рукой. Занимайся когда хочешь, где хочешь и сколько хочешь. В этом месяце, к тренировкам добавятся 2 лекции и 2 дыхательные практики, чтобы укомплектовать по всем фронтам.
Если хочешь изменить свою жизнь - тебе к нам: @zorin.yoga