Проживая всю жизнь в мегаполисе или большую её часть, в определенный временной отрезок накапливается усталость. Как раз об этом и хочется поговорить.
Давно не секрет, что многие из нас с наступлением теплого времени года стремятся как можно больше времени проводить за городом. Выезжая на дачи, водоёмы, устраивая пикник в лесопарковой зоне. Все это ни что иное как желание перезагрузить нервную систему. Проживая в строгих рамках работа-дом-работа, крайне сложно найти моменты для релаксации.
Как важно находить свободное время, и прежде всего иметь желание, когда оно появляется, чтобы провести его не только с пользой, но и приятно. Речь именно о внутреннем, душевном и эмоциональном состоянии. Часто оказывается, что просто нет сил куда-то идти, проще лечь дома и лежать уставившись в телевизор, компьютер или телефон. Хотя просмотр фильмов, разных программ по ТВ, сидение в соцсетях и приносит удовлетворение с некоторым удовольствием, это не дает голове отдохнуть от привычного потока мыслей.
В современном мире невозможно представить человека без телефона в руке. Этот атрибут повседневной жизни стал спутником человека. Разумеется телефон нужен чтобы решать дела по работе, быть на связи с родными и близкими людьми, читать книги, смотреть кино. Все эти функции есть в одном месте, оттого доступны и удобны. Тем не менее перезагрузить голову можно иными способами.
В выходной день, вместо привычного "лежания котиком" пройтись пешком по улицам города, маршрут может быть абсолютно любым. По дороге заглянуть в пекарню и купить несколько булочек или пирожков. Дойти до парка или сквера, на ходу жуя пончик. Сесть передохнуть на скамейку и вдохнуть запах цветения деревьев. Такие маленькие, незначительные моменты и создают настрой внутри. Пренебрегать ими никак нельзя).
Можно, увидев желтые одуванчики, нарвать и сделать венок, либо просто принести домой и поставить в вазочку. На обратном пути купить фруктов, ягод, на вкус и цвет каждого в магазине. Во время прогулки не отвлекаться на телефон, а наблюдать вокруг. Деревья, птицы, ход жизни. Совсем необязательно падать духом, если вдруг начинается дождь, а нет зонта. Это маленькое приключение одного дня, которое и наполняет сосуд жизни красками.
Главное иметь желание самому себе устроить отдых. Полноценный, а не искусственный.
Жду Вас на своем канале для душевного времяпрепровождения.