Кофе разрешенный наркотик. Cпоры о вреде кофе и содержащегося в нем кофеина идут уже множество лет: Одри говорят о его наркотическом воздействии, другие о пользе для здоровья.
В любом случае, факт о кофеиновой зависимости не опровергнуть.
Кофеин изменяет настроение,
формирует физическое пристрастие, отказ от него вызывает некие психические расстройства.
Как выглядит абстиненция отмены кофе?
Побочные эффекты кофеина и воздействие на организм.
Кофеин обостряет ум, особенно у людей, которые находятся в состоянии стресса, уставших или болеющих. Работает как для тех, кто регулярно пьет кофе, так и для тех, кто пробует его впервые. У него прекрасная способность обострять наши чувства и улучшать настроение. В обзоре психологических эффектов кофеина говорится: «Имеется достаточно доказательств того, что низкие дозы кофеина связаны с положительными субъективными эффектами. Участники исследования сообщают, что чувствуют себя энергичными, творческими, эффективными, уверенными и веселыми; им легче сосредоточиться, работать, у них появляется желание взаимодействовать с другими людьми. "
Большой количество кофеина оказывается на организм серьезный стимулирующий эффект, называемый эйфорией-резким чувством восторга.
«Не будучи официально признан как наркотик, кофеин тем не менее изменяет настроение, формирует физическое пристрастие, отказ от него вызывает абстинентный синдром, а у определенной части населения развивается зависимость. Употребление кофе является стабильной и упорядоченной формой лекарственного самоуправления поведением, которое легко поддается анализу с помощью тщательно разработанных экспериментов.
«Нарушение сна — хорошо известный побочный эффект употребления кофеина, но его проявления сильно варьируются. Некоторые люди могут пить кофе до позднего вечера, затем ложатся и спят как младенцы. Другим следует остановиться сразу после полудня, иначе ночью они будут скрежетать зубами, страдая от сердцебиения и безостановочного потока мыслей.
А вот и еще одна загадка кофеина: обычно он замечательно избавляет нас от сонливости, но… в некоторых случаях он ее усиливает.
У кофеина есть ещё одно, более не приятное свойство: тревога. О связи между кофеином и тревогой много писал Джон Греден из Мичиганского университета. Он отметил, что, хотя восприимчивость людей и варьирует, очень большая доза кофеина вызывает тревогу практически у любого.