После тяжёлого дня нужно дать телу отдохнуть.
Принятие ванны - не только способ релаксации, но и терапевтическое средство.
Ещё древние римляне утверждали: "Ищи исцеление в ваннах".
При бессоннице вам поможет ванна с пижмой и зверобоем. Успокоит и снимет напряжение.
При депрессии и стрессе - несколько капель перечной мяты.
Чабрец снимет усталость.
У курильщиков поможет вывести никотин из организма корень дягиля.
Такие процедуры нужно делать 2-3 раза в неделю. На 20-30 литров воды обычно используют 150гр.сухой травы. Обязательно нужно следить, чтобы область сердца находилась НАД водой.
Для расслабления организма можно добавлять различные эфирные масла.
Помимо оздоровительных ванн, существуют и омоложивающие!
Я открою вам секрет красоты и молодости Клеопатры.
Она принимала ванны из тёплого ослиного молока. Согласитесь, это дорого и не актуально... Но красивой быть хочется! Что же делать, спросите вы? Выход есть!
Берём два стакана сухого молока, завязываем в несколько слоев марли, вешаем на кран так, чтобы струя воды протекала сквозь, и наслаждаемся!
Было интересно? Есть вопросы? Не стесняйся, пиши в комментариях!