Приветствую всех, дорогие гости и подписчики канала!
Сегодня хочу рассказать вам о трёх самых калорийных и вредных продуктах питания,отказавшись от которых,вы сразу почувствуете себя более энергичной и подтянутой!
1. Лапша быстрого приготовления
Одно из любимейших блюд студентов и школьников. Конечно,рассказы производителя о том, что в пластиковой упаковке имеются натуральные креветки,курица,сыр или бекон являются ложными,реальных продуктов там никогда не было,нет и, скорее всего, не будет. Зато производитель щедро одаривает нас настоящим коктейлем из консервантов,загустителей,стабилизаторов и пищевых красителей. Думаю,не один организм не будет рад подобному "букету".
2. Обезжиренные продукты
Казалось бы, обезжиренный продукт - нрайских островок для худеющих людей,каким образом он может навредить нашему организму? Как бы не так, дело в том, что пониженное количество жира в продукте с лихвой компенсируется другими, вредящему человеку углеводами, такими как:
- Крахмал
- сахар
- сахарозаменитель
- и другими вредными углеводами
Выходит, что употребления обезжиренных продуктов, только сильнее подведёт ваш организм к ожирению и плохому самочувствию. Плюсом ко всему является то, что искусственное занижение жира в таких продуктах уничтожает все полезные вещества и витамины, которые мы получаем благодаря им.
3. Попкорн
Думаю, все знают или по крайней мере догадываются о том, что попкорн вредит нашему здоровью,но вы даже не догадываетесь насколько!Натуральная кукурза,сама по себе,практически не приносит нашему организму вреда, и даже наоборот, поддерживает его питательными веществами. Но что касается попкорна, то в нём не остаётся практически ничего от полезных веществ, ведь их в буквальном смысле уничтожают соль, карамель, масло и усилители вкуса. Если уж никак не можете ограничить себя в потреблении попкорна, постарайтесь приобретать солёный, он намного менее вреден нежели его карамельный друг.
Спасибо за внимание, надеюсь, вы узнали много полезной информации,следите за своим питанием и оставайтесь красивыми и здоровыми!