Натуральный лимонад полезен не только тем, что помогает избежать обезвоживания. В напитке, приготовленном из свежих фруктов или ягод, сохраняются содержащиеся в них витамины.
В магазинных лимонадах природные компоненты заменили синтетическими компонентами. Может и можно найти в магазине натуральное, но это лишняя трата времени. Приготовим свой натуральный лимонад.
Домашний лимонад с имбирем и мятой
1. Вымойте лимон и выжмите сок. Очистите имбирь и нарежете тонкими ломтиками. Отделите листья мяты от стебля.
2. Соедините в кувшине сок лимона и мед. Добавите имбирь и мяту и помните толкучкой. Влейте минеральную воду, перемешать и убрать в холодильник.
3. Вам понадобится: 2 лимона, 3 ст.л. меда, 5см.имбиря, 4 веточки мяты и минеральная вода. Домашний лимонад готов.
Клубничный лимонад.
1. Клубнику сложить в чашу блендера и измельчить. Выжать лимоны.
2. Налейте 2 стакана воды в кастрюлю, добавьте мед и доведите до кипени, только не кипятите. Огладите до комнатной температуры.
3. Соедините в кувшине сок лимона, пюре из клубники и сироп. Лимонад готов. Можно остудить в холодильнике, мне нравится теплым.
4. Вам понадобится: 250 г. клубники, 2 лимона, 200 г меда,1 литр воды.
Огуречно -мятный лимонад.
1. Нарежьте 4 огурца кубиками и измельчите в блендером. Выжмете сок лимона. Отделите листья мяты от стебля.
2. Перелейте огуречное пюре в сотейник и добавьте мед, лимонный сок и мяту. Доведите до кипения и готовите на медленном огне минуту. Снимите с огня и накройте крышкой и оставьте настояться минут на 30.
3.Процедите всю массу через сито, до лейте 5 стаканов воды. Остудить в холодильнике. Лимонад готов.
4. Вам понадобится: 4 огурца, 3 лимона, 160 г. меда, 4 веточки мяты, 5 литров воды.
Это только не которые лимонады ингредиенты можно менять что то добавлять свое. Фантазия разыграется в процессе приготовления.
Вкусы и ароматы обычной воде дают натуральные соки лимона и других фруктов, экстракты растений. Лимонный сок помогает организму освободится от таксонов. А сладкими напитки делает не сахар, а фруктоза.
Таки лимонады можно пить без опасения за здоровье. Таки напитки не стыдно подавать на сто. Дети обижают такие лимонады. И они полезны.
Надеюсь, что моя статья кому-либо поможет. Спасибо за внимания.
Удачи.