Для многих читать комментарии – это сравни привычке листать ленту или смотреть сторис в Instagram. В предыдущей статье я рассказывал о причинах появления негатива под постами. Но что, если вы чувствуете, что поток едких комментариев плохо на вас влияет, вы подавлены, расстроены, истощены.
Ниже собрал несколько советов, которые помогут справиться с негативными последствиями чтения комментариев.
- Не читать негативные комментарии!
“Ну класс, очевидный совет, который я только от мамы не слышал!” – воскликните вы. И будете в какой-то степени правы. Чтение комментариев – это привычка и с ней нужно работать мягко. Для начала можно ограничить время чтения комментариев. Отведите на это занятие 5-10 минут за день. Так вы останетесь в курсе основных событий и научитесь отсеивать “ненужные” вам комментарии.
- Выбирайте площадки для чтения комментариев.
У каждого из нас есть свой топ ресурсов с самыми “токсичными” и неприятными комментаторами. Если вы хотите продолжить читать этот ресурс, но не можете устоять перед соблазном влезть в комментарии используйте другие каналы чтения. Это может быть Telegram-канал этого сайта, Google-лента или приложение Pocket, позволяющее сохранять статьи и читать их оффлайн, в общем, все то, что не дает вам спуститься в комментарии.
- Контролируйте свою ленту.
Практически во всех социальных сетях сейчас есть умная лента, она подбирает вам самую интересную информацию и часто приносит тонну негатива. Многие забывают, что можно регулировать эту ленту. Во всех соц сетях есть для этого инструменты будь то кнопка “не интересно” или “скрыть источник” в ВК, “игнорировать” в twitter, “скрыть” в Instargam или папки в Telegram. Помните, вы регулируете то, что смотрите. Если у вас в ленте только негатив – это не проблема социальной сети – это проблема Вашей ленты.
- Оставляйте позитивные комментарии.
Как я писал в прошлой статье *о негативных комментариях*: положительные комментарии притягивают такие же и наоборот. Лайкайте, комментите, репостите с похвалой! Позитивный отклик поможет поднять настроение не только Вам, но и автору контента. Автор не только увидит позитивный отклик, но и может ответить вам, зациклив круг позитива!
- Общайтесь
Возможно, многие уже забыли, но социальные сети были созданы для поддержания общения между людьми. Воспользуйтесь этим, выберете несколько человек с которыми вам приятно общаться и пишите им! Вступайте в диалог, спорьте, хвалите, шутите. Все это поможет лучше узнать друзей и знакомых, наладить с ними более тесные связи. И тогда, возможно, комментарии станут не такими уж и интересными для вас.
- Будьте критичными
Недостаток знаний в каких-то вопросах повышает наше доверие к комментариям. К сожалению, далеко не всегда, комментарии несут хоть какую-то пользу. Изучите вопрос или проблему перед тем, как довериться комментариям. Используйте для изучения источники не из комментариев. И оставайтесь критичными к любой информации. Это поможет более здраво оценивать вещи и меньше беспокоиться из-за надуманных в комментариях проблем.
Надеюсь, что эти советы помогут вам лучше и продуктивнее для себя читать комментарии в интернете. Если что-то из советов помогло, оставляйте позитивный комментарий на статью в социальных сетях и делитесь ею, возможно, вашим друзьям и знакомым это тоже поможет!