Продолжение.
Снизив тревожность и отсеяв мифические "важные дела", можно обнаружить, что реально серьёзные дела не делаются.
А какие серьёзные дела могут быть у современного человека?
Здоровье
Развитие профессиональных навыков
Познавание окружающего мира на уровне личного опыта
Забота о родственниках(дети, родители)
Забота о собственном доме
Осознанное взаимодействие с внешним миром( отношения, профессиональные контакты, применение личного опыта для достижения различных целей).
Цифры не пишу специально, потому, как приоритеты у разных людей разные.
Посмотрите, реальное участие соцсетей и интернета в нашей жизни крайне мало. И только лишь, как средство получение и донесения информации.
Нельзя заботиться о здоровье по интернету, блуждая по группам и собирать чужие анамнезы- соберите свой.
Нельзя развивать профессиональные навыки в бесконечных тренингах ни о чём, начните уже что-то делать в реале, создавайте свой личный опыт. И так по каждому пункту.
Конечно, это всё утрированно. Можно сократить пункты до трёх и максимально качественно и осознано в них разбираться. Качество жизни подрастёт за счёт рационального использования энергии и времени.
Самые нелепые и бестолковые жизненные истории, как раз у тех людей, у которых "совершенно нет времени".
