Найти тему
Княгиня Пирогиня

Легкая творожная запеканка с фруктами (совсем без сахара!)

Оглавление

Я большой фанат творожной запеканки. Особо обожаю ее остывшей, только из холодильника. К ней идеально подходят любые джемы, варенье, перетертые ягоды с сахаром, повидло.

Недавно я увидела в супермаркете греческий йогурт Teos по привлекательной цене и решила добавить его в запеканку.

Как раз за пару дней до этого я нашла в Instagram рецепт.

Вот какие ингредиенты мне понадобились и что получилось в итоге

Для запеканки я взяла всего 5 основных продуктов:

Творог - 500 гр.

Яйцо - 1 шт.

Греческий йогурт - 280 гр.

Ванилин - щепотка по вкусу

Мука - 3 ложки

Сахар решила не класть, чтобы есть блюдо с фруктами или джемом.

Вот мои ингредиенты
Вот мои ингредиенты

Шаг 1.

Творог смешала с йогуртом, мукой и ванилином, добавила яйцо.

Обычно взбиваю блендером до консистенции суфле, в этот раз решила перетереть массу вручную.

Масса получилась густая, однородная, без комочков
Масса получилась густая, однородная, без комочков

Шаг 2

Подготовила форму для выпекания: смазала дно и бортики кокосовым маслом. Оно легкое, отлично подходит для выпечки. Наконец-то нашла его в Краснодаре по доступной цене!

Я немного перестаралась и смазала форму слишком сильно, но на вкусе запеканки это вообще никак не отразилось! Вот за что люблю кокосовое масло
Я немного перестаралась и смазала форму слишком сильно, но на вкусе запеканки это вообще никак не отразилось! Вот за что люблю кокосовое масло

Шаг 3

Я решила добавить от себя несколько долек "экзотики" и вдавила в готовую к запеканию массу небольшие кусочки горького шоколада.

Все дольки аккуратно утопила ножом в творожно-йогуртовой пучине
Все дольки аккуратно утопила ножом в творожно-йогуртовой пучине

Потратила я всего 4 дольки - каждую распилила пополам и получила такие маленькие кусочки. Скажу честно, на вкус запеканки шоколад сильно не повлиял и даже не до конца растаял.

Но я люблю небольшие эксперименты :)

Шаг 4

Отправила форму с массой в духовой шкаф на 35-40 минут при 190 °С

-5

Шаг 5

Достала запеканку и подумала, что в принципе ее можно поставить еще минут на 10 для зарумянивания.

Подержала немного и не стала рисковать: однажды закоптила верхушку так, что пришлось срезать ее целиком...

Шаг 6

Дала готовому лакомству остыть и украсила бананом и киви.

Да-да, фруктов очень много :)) Но зато как вкусно!
Да-да, фруктов очень много :)) Но зато как вкусно!

На следующий день купили малиновый джем: вкусно, не сильно сладко и безопасно для фигуры!

Еда
6,93 млн интересуются