Кислотность – данный показатель в обязательном порядке проверяют врачи, если есть подозрение на наличие каких-то заболеваний желудка. Но измерить его не так просто, особенно не выходя из дома.
Дело в том, что он меняется в зависимости от наличия у Вас вредных привычек, влияния внешних факторов, а также от физической активности. Если кислотность не в норме, то это, как правило, указывает на то, что развивается либо воспалительный процесс, либо просто по каким-то причинам разрушается слизистая желудка.
Симптоматика при повышенной кислотности:
- изжога;
- режущая и ноющая неприятная боль в животе, она может усиливаться при употреблении алкоголя, а также острых блюд;
- периодическая тяжесть в желудке;
- жжение за грудиной;
- постоянные запоры;
- плохой аппетит.
Симптомы при понижении кислотности:
- отрыжка с противным привкусом гнили;
- плохой аппетит;
- рвота, тошнота;
- газообразование;
- поносы;
- тяжесть в желудке;
- ноющие, тянущие боли в желудке.
А теперь рассмотрим методы, с помощью которых можно понять какая у вас кислотность желедка.
Лакмусовая полоска
Есть такие сведения в среде медиков, что показатели рН-желудка и рта взаимосвязаны. В нормальном состоянии желудка показатель кислотности должен быть от 6,6 до 7,4. Это так называемая нейтральная среда. Данный тест можно провести и в домашних условиях. Перед тем, как проводить процедуру, лучше не употреблять пищу в течение двух часов.
Чтобы оценить уровень кислотности, возьмите одну полоску, затем положите ее на язык. Достаточно держать ее на языке не больше нескольких секунд. Если будет пониженная кислотность, полоска станет синей или даже зеленой. А если повышенная – оранжевой.
Опросник
При помощи небольшого опросника, Вы можете определить тип кислотности, не выходя из дома:
- Есть ли у Вас изжога после кислой, острой или же жирной пищи?
- Появляется ли неприятная жгучая боль в животе после употребления пищи?
- Бывает отрыжка кислым?
- Появляется склонность к постоянным запорам?
- Бывает ли тяжесть в животе после употреблении пищи?
На большую часть вопросов Вы ответили «да»? У Вас скорее всего повышенный уровень кислотности.
- Бывает ли у Вас тошнота?
- Появляется ли чувство быстрого насыщения пищей?
- Бывает ли отрыжка с неприятным запахом гнили?
- Бывают ли поносы или же метеоризм?
- Появляется ли ноющая и очень неприятная боль в животе?
Если на все или большую часть ответов Вы ответили «да», значит у Вас пониженная кислотность.
Следите за своим здоровьем! Присоединяйтесь к каналу. Будет много полезной информации.
Читайте также:
3 наиболее часты причины аритмии.
Как защитить свои легкие. 8 простых советов.
Как же все-таки наладить свое пищеварение.