Ну, вот и прошла неделя. В прошлый понедельник я решила поставить себе цель: ложиться спать каждый день до 23:00.
Казалось бы, это плевое дело и целью-то называться не может. Но не для меня. Главные сложности, с которыми я постоянно сталкивалась:
1. Классика жанра. Когда засыпают дети, просыпается мафия начинается "время для себя". И тут очень трудно остановиться от просмотра фильма, видео или чтения.
2. Иногда возникает необходимость поздней работы. Если задача должна быть готова к утру, а я узнала о ней только вечером накануне.
Но первое возникало гораздо чаще. В итоге из 7 дней я легла спать до 23:00 только 3 раза. Остальные 4 - как попало. Вчера вот сериал "Нежность" посмотрела. Весь сразу, правда, кое-где проматывала. И ведь понятно было, чем закончится, но все равно смотрела.
Думала-думала, что с этим делать. Пришла к такому выводу: заниматься ничегонеделанием (смотреть фильм, читать) нужно просто в другое время. Не отнимать его ото сна. Т.е. тупо планировать это в середине дня/вечером, и прямо со спокойной душой (и совестью, конечно) приступать.
Но ставить жесткий таймер на окончание этого благого дела. Иначе я лично могу так убить весь день. Хотя, считается ли отдых весь день убийством времени? Вопрос.
Ну, пока это в теории. Буду еще думать, как такое осуществить на практике. На следующую неделю цель ложиться рано спать не ставлю, как пойдет. Там еще куча дел после недели отдыха наслоится.
Зато от стыда за нереализованную цель прямо с утра я молодец-молодец. Суп сварила, рыбу потушила.
И "лягушек" наелась. Кто не знает, это такие мелкие противные дела, которые надо сделать, но постоянно откладываешь это на потом. Их нужно просто заставлять себя "есть", т.е. делать. Желательно, прямо с утра, усилием воли. Если с утра их съесть, весь день уже будет не такой гадкий.
Для меня "лягушки" - это гладить вещи ребенку в школу. Меня прямо бесит это занятие. Обычно я тяну до вечера. Но сегодня сделала все с утра.
Вроде бы неплохо. Но все равно я начинаю нервничать. Не успеваю запланированное. Так это еще выходные были! А с завтрашнего дня - работа, школа, детский центр, домашние дела. Опять гонка...