Все мы живём так, как привыкли. Порой даже не замечаем, что бо́льшую часть жизни проводим на автопилоте. Совершаем чисто механические действия, воспроизводим привычные реакции и получаем ожидаемые результаты.
Мне хочется в который раз повторить, что любые происходящие с нами события, призваны научить нас осознанности и пробудить к жизни. А следовательно действия и реакции будут уже другими, значит и результаты изменятся.
Для начала нужно понимать, то что мы живём и стремимся к чему-либо, это только кажется приложением усилий. Всё есть иллюзия, но она настолько правдоподобна и потрясающая, что с ней стоит поиграть.
Важно только знать для этого кое-какие правила. Главное из них пожалуй это: события наполненные негативным зарядом, быстрее и лучше приводят нас в чувство, поэтому не стоит их избегать.
Они как стакан холодной воды выплеснутый в лицо, мгновенно способны пробудить, если мы осознаём свои действия. В них мы начинаем шевелиться, чтобы защитить себя от происходящего. Если нас обижают, мы чаще всего сразу начинаем защищаться: при этом нападаем сами либо отбиваемся.
На мой взгляд, лучшим вариантом что следует сделать в подобном случае, - это отступить.
Нет, я не призываю сбежать и сложить лапки. Я призываю на время отойти в сторону, посмотреть внимательно, что можно сделать и уже с пониманием обстоятельств приступить к делу.
К примеру: мы гуляем по улице, вдруг откуда не возьмись, на нас бегут разъярённые животные или катится неуправляемый транспорт. Что делать? Конечно спасаться!
- Отбежав на безопасное расстояние, можно обдумать что делать дальше: каким образом можно успокоить живность или остановить махину?
- Вступая в поединок бездумно, мы рискуем попасть в более сложную ситуацию, когда уже ничего не сможем сделать и последствия могут стать катастрофическими.
Примерно по такому сценарию происходит любая ссора.
Втягиваясь в конфликт, мы попадаем под бульдозер без управления. А оно нам надо? Можно сказать что участвуя в ссорах, мы добровольно переезжаем себя на тракторе и закапываем.
Кстати практикуя осознанность во всём, мы начинаем шире видеть, ярче чувствовать и больше замечать. Поэтому всё чаще сознание возвращается к нам достаточно быстро и резко.
- В любой непонятной ситуации, мы сразу же понимаем где находимся, что и для чего делаем.
- Поэтому имеем возможность корректировать свои действия, что-то изменять по ходу процесса, либо отменять совсем, если это становится не актуальным.
- С ясностью в действиях мы совершаем меньше ошибок и чувствуем себя баловнями судьбы.
- Ведь взять и заниматься только тем что радует и вдохновляет, это гораздо лучше, чем тащить на себе то, что никому не нужно, даже тебе.
Но как правило мы игнорируем осознанность в самом начале, зато потом у нас появляются списки важных дел и задач.
- К примеру такие как список целей на неделю, год, жизнь. В него вносится то что нужно достичь, купить, добыть.
- Из него же плавно вытекает план по расхламлению: нужно освободить место для нового, но мы даже не замечаем того, что выбрасывая одно, на это место ложится подобное, возможно другого цвета и чуть другой формы. И так по кругу.
Без вопросов к себе: зачем мне всё это нужно, мы вынуждены переливать свою жизнь из пустого в порожнее, не получая качественных изменений.
А для того чтобы получить изменения нужно осознанно подходить к своей жизни и реагировать с пониманием, а не привычным образом.
Если понравилась статья, то едва заметное действие, такое как лайк и подписка на канал, мгновенно становится началом в соблюдении баланса между принятием и отдачей.