Всем доброго времени суток. Поговорим о токсичных людях.
Токсичный - новое модное слово, раньше его не употребляли в психологии. Как определить, что отношения с человеком, не только интимные, вам вредят? Да очень легко: вы не чувствуете себя счастливым, после общения хочется плакать, а не летать. Вас постоянно пытаются принизить, сделать менее значимым.
Я раньше не догадывалась, как много вокруг таких токсичных людей. Как много желающих дать ненужный и непрошенный совет, самоутвердиться за ваш счёт. Но мы-то с вами не такие, верно? Я считаю, чтобы токсичные люди обходили нас стороной, нужно дать им понять, что с вами этот номер не пройдет.
1. Никогда не оправдывайтесь. "Почему ты не взяла трубку сразу?" " Не смогла, была занята". Все. Без дальнейших комментариев. Не нужно объяснять причину, если вы этого не хотите. Никому и никогда. Захотите - скажете.
2. Вообще это чудесное слово "не хочу". Говорите его почаще, не бойтесь. Учитесь слушать себя, малейший дискомфорт и - " Не хочу".
3. Ещё одно прекрасное слово. "Нет". Нет, спасибо. Нет, Я не хочу. Нет, Я не могу. Увы, нет. Нет, не нужно. Обожаю слово " нет".
Итак, "не смогла", " не хочу", "нет". Эти слова очень облегчают жизнь. Как только я это поняла и приняла, жить мне стало намного проще и свободнее. Любите себя, не позволяйте никому лезть в ваш внутренний мир, ну и сами не лезьте в чужой).
Любви вам и добра, и спасибо каждому, кто дочитал.