Да , здоровый завтрак это не только мюсли , яйца , свежаки овощи , но и лаваш . Ингредиенты на одну персону : лаваш -1 сверток листья салата -количество зависит от размера лаваша ; следите чтобы он был на всем лаваше 2-4 столовые ложки приготовленных яиц один томат руки ; 4 минуты времени
Да , здоровый завтрак это не только мюсли ,
яйца , свежаки овощи , но и лаваш .
Ингредиенты на одну персону :
лаваш -1 сверток
листья салата -количество зависит от размера лаваша ; следите чтобы он был на всем лаваше
2-4 столовые ложки приготовленных яиц
один томат
руки ; 4 минуты времени
- Разложим лаваш
- раскладываем сверху листья салата
- добавляем готовую яичницу , поджаренную с двух сторон
- нарезаем томат ;раскладываем поверх яичницы
- Аккуратно заворачиваем наш лаваш и наслаждаемся вкусом .
