Ресурс - это то, что даёт нам поддержку, опору в жизни, особенно в трудных жизненных ситуациях.
Именно к ресурсам клиента я, как психолог, обращаюсь в первую очередь, так как ресурсы помогают найти опору в себе и в жизни. Помогают выровнять самооценку, поверить в себя, адекватно оценить себя, свою жизнь, свои достижения.
Что относится к ресурсам?
Друзья, близкие. Это те люди, которые нас поддерживают, могут выслушать, подбодрить, защитить, напомнить о том, кто мы и какие мы.
Финансы. Это опора на разные случаи жизни. При потере работы, разводе, других кризисных ситуациях.
Работа. Это и финансовая стабильность, и чувство значимости, социальная роль, общение и т.д.
Образование. Это ресурс, который помогает нам находить работу, быть востребованным, реализовывать себя в профессии.
Имущество. Тоже ресурс, на который мы можем опереться, чувствовать себя защищенными и уверенными в завтрашнем дне.
А какие ресурсы есть у вас? На что уже сейчас вы можете опереться? Что в ваше