Курильщики знают, что сигареты – это большая трата денег. Но сколько можно сэкономить на самом деле, если бросить курить? И чем можно заменить сигареты, без ущерба для кошелька. Давайте попробуем разобраться в этих вопросах на конкретных примерах.
Сколько можно сэкономить на сигаретах?
Конечно, все зависит от того, сколько вы курите, и какие сигареты покупаете. Рассмотрим реальную выгоду, на примере двух известных производителей: Winston и Marlboro. Пачка синего Винстона стоит около 120 рублей; Мальборо красный – порядка 150 рублей. Возьмем среднюю цену между двумя производителями в 140 рублей. Оценим выгоду в разных ситуациях:
- Полный отказ от курения. Если вы употребляете по пачке в день, то экономия составит около 4200 рублей; половина пачки в день даст выгоду в 2100 рублей. Весомая выгода. При зарплате в 30 000 рублей, это 14% от бюджета!
- Сокращение потребления до 5 сигарет в день. Многие курильщики именно так и бросают пагубную привычку. Они снижают уровень употребления сигарет до минимального количества. Получается, за 4 дня человек выкуривает пачку. Или около 8 пачек за весь месяц. Таким образом он потратит всего 1130 рублей, вместо 4200 рублей, когда расход исчисляется пачкой/день.
- Переход на самые дешевые сигареты. Еще один вариант, которые может снизить расходы. Согласно новым акцизам, с 1 апреля 2021 года минимальная стоимость пачки сигарет не может быть ниже 107 рублей. Получается, человек экономит около 33 рублей с каждой пачки. За месяц он сэкономит 990 рублей.
Конечно, лучше всего вовсе отказаться от курения. Но не каждый человек готов расстаться с привычкой пускать дым. В этом случае его спасут заменители.
Чем заменить сигареты
Посмотрим, что можно такого придумать, чтобы плавно перейти с сигарет на менее вредные пищевые привычки:
- Семечки. Средняя цена пачки семечек составляет около 30 рублей. Это в 4.5 раза меньше стоимость пачки сигарет. Приличная экономия.
- Жвачка. Жевательная резинка типа «Orbit» стоит порядка 40 рублей. Это в 3.5 раза дешевле, чем сигареты. Одной пачки жвачки как раз хватит на целый день, а то и больше.
- Питьевая вода. Самый безопасный заменитель сигарет. Вода в бутылках объема 0.5 литра стоит около 20 рублей, если брать недорогую продукцию. На день нужно около 3-4 бутылок. Стоимость дневного запаса по воде: 60-80 рублей. Это почти в 2 раза дешевле, чем пачка сигарет.
Психологи и медики советуют не заниматься самообманом, и отказаться от курения без заменителей. Так вы сможете сэкономить много денег, а организм свыкнется с новыми условиями за 1-1-5 месяца.