Знаменитая песня группы "ДДТ" "Что такое осень" была написана в 1993 году. В стране - тяжёлое экономическое положение, едва не вспыхнула гражданская война. Поэтому очень злободневно звучал в этой песне вопрос: "Что же будет с Родиной и с нами?"
И такие вопросы часто могут возникать, особенно у людей чувствительных, впечатлительных, чутких к пульсациям страны и мира. И обстановка вокруг может быть разной: и действительно напряжённой, и вроде бы спокойной и мирной. А всё равно - тревожно.
Вот бегает наш ребёнок по детской площадке, смеётся, на ходу с другими детьми знакомится. То горка, то качели, то карусель - и солнышко такое ласкающее. Идиллия прямо...
Ну, так откуда же это, почему вдруг начинает свербить:
"А каким он будет лет через пять, десять? Ведь почти все детки маленькие и хорошенькие, - как тогда кто-то из них становится потом убийцей и садистом? А кто-то наоборот - униженной жертвой? Какой момент пропускается родителями? И как потом жить с этим? Как живут родители пьяниц, наркоманов, психопатов, насильников - или тех, кого сломали, опустили? Как в милой девочке с бантиками распознать будущую алкоголичку? И каким будет мир к этому времени - и будет ли мир, не грянет ли война? Ведь 2014-й мы ждали как год Олимпиады - а грянула реальная война, и фашизм вдруг проснулся, совсем рядом, под боком. 2020-й мы тоже ждали, ждали юбилея Победы, а тут пандемия - новая, непонятная... И новости, новости, будь они неладны... А они и так неладны; ощущение, как будто нас новостями расстреливают. А повседневными людскими разговорами - добивают..."
Я не думаю, что от страхов реально можно избавиться совсем - как нельзя убить в себе внушаемость, впечатлительность и т.п. Я вообще не сторонник того, чтобы убивать. Но я за то, чтобы разумно уравновесить. Не бороться со своими переживаниями, а начать жить чем-то другим, более нужным. Более сильным. Тем, что будет работать.
Потому что ни смелость, ни сила как противовес страхам не возникнут ниоткуда, сами по себе. Это приходит как следствие, когда начинаешь жить Целями.
Всем выдающимся людям наверняка бывало страшно. Что помогало им справляться? Как ни странно, выручают в таких случаях две вроде бы противоположные вещи.
Первая - это масштаб цели, величина, значимость. Работа на возрождение и процветание страны, стремление внести вклад в культуру. Осознание того, что твоё дело реально может улучшить жизнь миллионов. Желание, чтобы ребёнок не просто получал пятёрки в школе, а вырос Человеком и Гражданином.
Вторая "выручалочка" - это как раз малость. Небольшие, "муравьиные" шажки на ближайшие, небольшие отрезки времени. В течение ближайших 15 минут написать 1-2 абзаца для статьи или книги. Дорогу от электрички до работы пройти с прямой спиной, с ощущением внутреннего солнышка, с молитвой. В течение 1 часа, будучи с ребёнком на площадке, вживаться в него, внутренне копировать, настроиться на его волну, освежить душу детством. Всё реально, конкретно, выполнимо; есть ощущение успеха, и страхи - на коротких дистанциях - вполне преодолимы. И следующие шаги намечать легко, и работа на цели идёт без лишнего застревания.
Большие Цели. Сильные, яркие, масштабные образы. И - пошаговая, посильная (если не сказать лёгкая) конкретика. Каждый день, каждое мгновение бодрствования. Да и засыпать полезно, что-то продумывая, на что-то настраиваясь. И в какой-то момент вы вдруг замечаете, что хорошо набрали. Что увереннее стали, голос у вас даже изменился, и походка, и мысли. И ваш канал как-то незаметно преобразился, стал более рейтинговым. И ребёнок стал более внимательным, ответственным, чутким. И новости почему-то похорошели, потеплели.
А ничего удивительного. Просто вы по-другому стали жить - вы стали жить целями...
_______________
Об авторе:
