Рассказываю о том, зачем посетители тренажерных залов и профессиональные спортсмены надевают под шорты обтягивающие «колготки»
Наверняка, многие из вас видели в фитнес-клубах, или на пробежках, «модников», которые под шорты натягивали лосины. Кто-то удивится, но на самом деле это совсем не лосины, а компрессионные штаны. Еще это могут быть тайтсы, которые можно назвать термобельем. Какая же функция стоит за таким прикидом?
Сначала может показаться, что это просто «понты» и никакой пользы компрессионные штаны не несут. Но в таком одеянии можно увидеть многих профессиональных спортсменов, ибо у таких штанов есть несколько полезных функций.
Во-первых, компрессионка помогает сохранить тепло в мышцах. Как мы знаем, у разогретых мышц снижается риск травм и растяжений. Также это защита от каких-либо потертостей, где будет некомфортно только лишь в шортах. Да и в целом такие штаны гораздо удобнее для занятий, чем обычные спортивные.
Во-вторых, их функцией является сохранение правильного теплообмена и отведение влаги, которая возникает при активных тренировках. Тут нужно ответственно подойти к выбору материала такой одежды. Кожа должна дышать во время тренировок. В общем, если вы все-таки решили прикупить себе тайтсы, то экономить не стоит.
В-третьих, одним из важнейших свойств компрессионного белья является улучшение кровообращения. Например, когда вы надеваете такие штаны, кровь не застаивается в ногах. Ведь скопления крови могут привести к отечности и усталости, а также расширению поверхностных вен. Компрессионное белье не дает нашим венам раздуться во время интенсивных тренировок.
До тех пор, пока эта мода не дошла до спортзалов, такие штаны можно было увидеть в первую очередь на бегунах. Все уже перечисленные свойства им также очень полезны. Многие считают, что такие облегающие штаны делают тело более обтекаемым, что может добавить скорости тем же бегунам.
В итоге эта мода пришла и в спортзалы. Тайтсы пользуются популярностью, в том числе у некоторых бодибилдеров. При этом существует много противников такого одеяния, ведь люди привыкли видеть такие обтягивающие штаны в основном на девушках.
Но как мы видим, тайтсы могут внести много полезного в регулярные тренировки, а надевать сверху шорты или нет – это уже дело каждого. Многие считают, что такое сочетание смотрится даже стильно.
