Вчера зашла в магазин. Сама не сторонница крепких напитков и уж тем более- не покупатель такого продукта. Но в этот день муж попросил купить баночку пенного. И вот. Стою я на кассе. Кассир- женщина предпенсионого возраста, полагаю (хотя скорей всего зрение уже тоже стало нечетким).
Она посмотрела на меня… Потом еще раз… И снова… Но на этот раз я заулыбалась и сказала : «Пожалуйста, если вы сейчас предложите мне показать паспорт- моё сердце не выдержит такого комплимента!» Женщина засмеялась в ответ и подтвердила, что зрение уже не то.
Конечно, я реалист и вижу внешние изменения. И с каждым новым годом скрыть свои не юные годы всё сложнее. И первое,что предательски выдает возраст- состояние кожи лица.
Поделюсь с вами своими способами хоть немного, но продлить молодость кожи:
- 1. Продолжительность сна.
В молодые годы не задумываешься о пользе сна. Наоборот скорее,жизнь молодая кипит. Часто ночные прогулки или общения ночные общения в интернете сокращают сон. На утро достаточно умыться прохладной водой и всё- ты вновь свежа молода и красива… Но до определенного возраста. Со временем всё равно свой режим нужно приводить к тому, чтоб сон продолжался не менее 8-ми часов.
- 2. Старайтесь спать на спине.
Тогда кожа лица не соприкасается с подушкой. А потому, так вы будете избегать «заломов» на лице. Кожа со временем уже не такая эластичная. Потому чем меньше усложняющий факторов, тем ровнее и свежее состояние кожи.
- 3. Использование косметики
Устраиваю себе «дни натуральной красоты»))). Должна же кожа подышать. Ежедневные закупоривания пор тональными средствами, румянами и т.д. не сделают вас моложе и красивее.
- 4. Здоровый образ жизни.
Это самый очевидный способ сохранить не только внешнюю молодость но и здоровье организма в целом. И это не только питание, спорт но и отсутствие вредных привычек.
- 5. Позитивные мысли.
Улыбайтесь… Гоните от себя негативные мысли и людей с которыми вам некомфортно.
Внешнюю молодость трудно вернуть, когда ценный момент упущен. Она не дается нам по умолчанию. Даже если эти 5 правил помогут вам выглядеть на 5 лет моложе- вам приятнее будет смотреть в зеркало и любоваться в ответ.
Любите себя. Бросайте курить, пить и есть тортики… И больше отдыхайте!
Буду рада вашим лайкам. Подписываемся и продолжаем общаться в комментариях.