Открою сразу карты- с психологами все не так просто, как кажется на первый взгляд. Никто не даст волшебной таблетки после которой муж прильнет к ногам, дети станут беспроблемными, а по облаками начнут скакать единороги. Проработка внутренних проблем это реально сложно. Но есть у психологических консультаций один жирный плюс. Расскажу о своём опыте.
Что первый, что второй раз в декрете крышечку мне срывало от бытовухи и однообразия. С младшей добавился постоянный детский ор, ибо она катастрофически капризна и я думала ещё чуть чуть и выйду в окно. Итог - пошла по психологам
Естественно, денег в декрете не хватает. Было решено использовать все возможные методы.
Первое, что попробовала - обратиться к бесплатным психологам. В интерене их полно. Мне попался центр, где давали аж три консультации по скайпу.
После двух созвонов я поняла, что это бесполезно. Разговор строится по типу монолога с моей стороны и вопросов со стороны консультации. Чувствуешь себя идиотом, который постоянно пытается найти верный ответ. Да и он-лайн консультации это вообще "не то".
Вывод- бесплатные консультации имеют место быть если есть час свободного времени в тишине и нужно просто выговориться.
Второе что пришло в голову - консультации психолога в чате. За 300 р ты получаешь доступ к форуму, где можно задать психологам свой вопрос и 5-10 специалистов на них ответят. Сказать что выбросила на ветер деньги это вообще ничего не сказать. Ни одного толкового ответа. Все это действо больше походило на отписки с приглашением на платную консультацию.
Вывод - даже не тратье время и деньги.
Третий вариант -групповые психологические тренинги. Обычно есть в каждом городе и стоят не дорого. Это когда на приёме у психолога 5-6 человек и одна объединяющая всех вас тема. Это полезно в плане того, что оказывается другие тоже в ж..пе. Причём, бывает и по хуже...
Вывод: можно познакомиться с психологом, получить дельный совет и словить интересный инсайт. Но не более. Как проработка своих проблем это не подойдёт
Четвёртый и самый действенный вариант - терапия у специалиста. Единственный способ реально прорабоать свои проблемы. Хотя тут есть много НО:
1) Это охренть очень дорого (минимум 1 300 в час).
2) Можно легко нарваться на "специалиста" которому по барабану на проблемы. Главное - толщина твоего кошелька.
3) С разными вопросами работает по по-разному. Кому-то хватит одной встречи, кто-то ходит 10 раз. Это опять же удар ниже пояса по бюджету.
Вывод: на терапию надо идти с деньгами и к тому, в ком уверен. Зато действенно.
Дорогие мамы! Если вы чувствуете что вас "накрывет" обращайтесь к специалисту. Ну их нафиг эти истерики, драки и разбитые телефоны. Как сказала одна моя знакомая - "Поход к психологу это как поход к стоматологу, только один лечит зубы, а другой душу".
И да, обещанный жирный плюс - оказывается все проблемы в решаемы!