Здравствуйте друзья, хочу поделиться лайфхаком, как достигать большего с помощью простых вещей. Будет полезно абсолютно всем!
Наверное каждый слышал что писать дневник, это круто, необходимо или как-то полезно. Но почему? Сейчас расскажу.
Я начал вести дневник около месяца назад. Сперва думал, что это мало чем может помочь, но я ошибался. Я записывал туда всякие мелочи, мини достижения и победы. Например, проснулся раньше обычного, сделал зарядку, отказался от конфеты на ночь, не потратил лишние 100 рублей на что-то и так далее. Так же я записывал туда свои планы и мысли.
Открывая дневник раз в два-три дня, я перечитывал что же такого я написал ранее, ведь память очищалась, кэш улетал в подсознание и я забывал свои достижения!
Сегодня я перелистал дневник целиком и обнаружил, что я реально расту, развиваюсь и крепну. Дневник придает уверенности в себе, мотивацию двигаться дальше. Каждый шаг необходимо записать, даже самый незначительный на первый взгляд. В совокупности это сложится в подвиг!
Когда вам будет тяжело, грустно, лень что-либо делать, просто откройте этот дневник и начните читать. Вы снова наполнитесь энергией! Это работает! Увидев пройденный путь, вы не захотите останавливаться и сдаваться.
Так же дневник напомнит вам, куда вы двигаетесь. Мы часто распыляемся. Рисуем в голове цели вечером, а утром про них даже и не вспоминаем.
А теперь ещё один мой совет, ведите дневник ЛЕВОЙ рукой. (Если вы правша) и соответственно правой, если левша. Для чего? Левая рука отвечает за развитие правого полушария мозга, а правая-за левое. Одно абстрактно-образное, а другое предметно-логическое. Их нужно сравнять. Отстающее подтянуть к доминирующему.
Пока не будет одинаковый почерк, не прекращайте эту практику. Вы увидите результат уже через неделю таких занятий. Выделите пол часика себе времени в день, чтобы писать.
Казалось бы, такие простые вещи, а принесут огромную пользу вам. Рад буду, если вы проверите это всё на себе. Успехов в развитии, всем удачи!!!