Всем привет
Вес мой сегодня 59.8 (дождалась))) но не хочу его такими путями, как голодание и тошнота.
Завтрак
Яичница, ну судя потому сколько у меня съели дочки, то я съела одно яйцо. Чай, зефир
Обед
В обед подташнивало (давление снова низковато), потому съела то, чего желал мозг. Чай ромашковый с мёдом, банан, кофе с сахаром (для давления)
Ужин
Салат палочка - выручалчка. Мексиканская смесь бондюэль, Крабовые палочки, Кинза, сухарики.
Вечернее чаепитие
Чай, яблоко, сыр, курага.
Дела
Ну вот вроде разобралась, что произошло со мной. И подозреваю, что это лактостаз, случился на фоне простуды. Грудь застудила. Я не специалист в этом, но если вдруг кто понимает, то скажет бывает ли такое. Как я её застудила не знаю. В тот день, когда я гуляла в темпе мне холодно не было, было жарко, и я взмокла вся, а на улице были дождь и ветер. И вот мне то может не холодно было, а грудь пострадала. У меня такое было только один раз, со старшей дочкой, по неопытности, она сосала часто, но очень мало,5 минут и очень слабо (сказалась гипоксия). Я конечно сцеживала, в основном перед сном, а потом может поленилась, не помню. Но тогда я отделалась невысокой температурой, болью в одной груди и грудь была каменная. А в этот раз обе груди болели и температурили. И все тело ломило, даже глаза болят. Сегодня уже одна не так болит, а вторая побаливает конечно, ходить больно, касаться больно, но дочку с обеих кормлю, чтоб застоя не было. Очень рада, что есть улучшения и самочувствие получше, спать периодически хочется и я ложусь отдыхать. Пью мало.
- Стирки две запустила, развесила все. У нас 12 мая горячую воду отключат, думаю и отопление не за горами отключат. Поэтому по максимуму стираю все, что накопилось, чтоб потом сырость не стояла. Три дня плохого самочувствия сказались на хозяйстве.
- Перемыла всю посуду. Плиту помыла, чайник зацепила.
- Запеканку приготовила, уже поздно ночью, но дочка старшая отведала, сказала "мена вкусно". Запеканку делала из размороженного кефира и манки.
Такие вот дела.
Шаги - перемещаюсь по квартире как черепаха. Находилась уже, спасибо. 10000 шагов боком вылезли.
Испанский - тут я оторвалась ночью.
Вошла даже в тройку следующей лиги.
Правда, утром уже потеряла это место, но главное в 10 ке остаться, чтоб перейти в следующую лигу.
А вообще я не люблю такие гонки. Мне максимум 3 уроков хватает, это примерно 20 минут занятий. Потом мозг и зрение начинают замыливаться и толку от таких занятий нет. Не знаю для чего это создают. Есть ещё достижение "занять 1 место в самой высокой лиге", вот ещё для этого поднапрягусь.
На этом все. Пойду отдыхать.
Всем добра и здоровья!