Да. Худеть или правильно питаться нынче дорого. Когда я решаю сбросить вес, не к лету, как правило, а по моему желанию. Я убираю из моего рациона некоторые продукты.
Привет!
Когда я решаю, что мне пора сбросить килограммов пять. То я убираю из своего рациона некоторые продукты. Да, повторенье – мать ученья
Я уже писала об этом. Ссылку на ту статью выложу в конце этой публикации.
Так вот, мой рацион в этот период состоит из мяса и овощей на гарнир, гречка еще прочно обосновалась в моем рационе. Гречка очень сытная, но не калорийная. Всем рекомендую полюбить гречку. Я могу какое-то время и без мяса прожить. Сейчас больше люблю рыбу. Но у меня муж мясоед, поэтому мясо все равно всегда готовим, каждый день мясо или рыба. Гарнир варьируется.
Но сейчас, как оказалось, такая схема питания получается значительно дороже, чем в прошлые годы. Особенно учитывая, что сейчас весна и овощи стоят довольно дорого.
Итак, поехали, смотрим цены
Яйцо куриное – почти 100 рублей (еще недавно 70 рублей).
Подсолнечное масло – по акции 120 рублей (еще недавно без акции 90-100 рублей).
Бедра куриные – сейчас 195 рублей (ранее 160 рублей).
Чеснок молодой в Ашане - 329 рублей (пару недель назад по акции был 139 рублей).
Картошка из Египта – сегодня 69 сегодня (была 49, 90 рублей).
Сырки глазированные – сейчас 20 рублей (ранее по акции 9-10 рублей).
Гречка – ранее 60 рублей по акции (сейчас 90 рублей).
Огурцы - сегодня 209 рублей, да, по акции.
В прошлые годы свежие огурцы мы начинали покупать с марта месяца, приблизительно. И это не было так ощутимо значимо для нашего семейного бюджета.
Пришло время задуматься о выращивании огурцов снова на лоджии. Тогда это был просто мой эксперимент. Было интересно. Все получилось, и я ходила на лоджию за огурцами перед ужином. Забавно. Скоро станет необходимостью такой способ выращивания огурцов…
Да, еще меня очень спасали разнообразные овощные смеси, которые в большом количестве продаются в Ашане и Перекрестке.
Цены на эти овощные смеси тоже очень выросли, и акций на эту категорию товаров почти никогда теперь нет. Так и есть. Их просто нет. Этих акций.
Цены на отдельные замороженные овощи тоже подскочили очень заметно. Муж раньше покупал мне брокколи, цветную капусту, зеленую фасоль, смеси овощные какие-то, разнообразные. Вариант удобный, можно и суп сварить на основе этих замороженных овощей, гарнир сочинить.
Сейчас проще сходить в магазин, посмотреть на прилавок, и забыть об их существовании.
Интересно, а вот летом и осенью цены на овощи станут ниже? Сезон овощей. Я думаю, что цены ниже не станут. Уверена в этом. Мрачно смотрю на жизнь? Да нет.
Вот цены на куриное яйцо выросли перед праздником Пасхи, как всегда. Только и после праздниками не понизились.
Так что правильное питание нынче очень дорого. Проще быть толстой и счастливой, чем худенькой на дорогущих овощах.
Всем тепла и солнца!
Спасибо, что дочитали.
Жду от вас лайк, подписку, комментарий. Спасибо!