МИФ 1: МЫ ВИДИМ СНЫ ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ БЫСТРОГО СНА.
Мы многого не знаем о снах, но продолжительное время были уверены, что они происходят только в течении, так называемого цикла быстрого сна, который был назван в честь быстрого движения глаз, которое происходит во время этой части цикла. Теперь доказано, что мы действительно видим сны в течение всей ночи и на разных стадиях сна. Мы просто больше помним сны в эти моменты. Они как правило, более яркие, захватывающие или ... странные.
МИФ 2: СНЫ АБСОЛЮТНО БЕССМЫСЛЕННЫ.
Хотя может быть трудно сделать выводы из любого конкретного сна, исследования показывают, что сны-это больше, чем просто случайный набор сцен, которые мелькают в нашем мозгу ночью. Повторяющиеся образы в сновидениях часто точно отражают заботы людей о своей повседневной жизни. А в большинстве случаев поскольку они часто возникают во время стресса, то не удивляйтесь, если ваше подсознание оживит какой – либо старый кошмар.
МИФ 3 :РАЗ МЫ ПОМНИМ НАШИ СНЫ ,ТО ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ ХОРОШИМ ПОКАЗАТЕЛЕМ СНА.
Некоторые люди говорят, что вспоминание снов утром является признаком хорошего ночного сна, но это не так. На самом деле люди с плохим сном чаще вспоминают свои сны.
МИФ 4: НЕ ВСЕ ВИДЯТ СНЫ
Французские исследователи решили выяснить, все ли люди видят сны. Они изучали людей с расстройством поведения во время быстрого сна. Часть участников заявили, что никогда не видели снов. Но анализ исследования говорит об обратном. Они наблюдали за участниками, пока те спали, и обнаружили, что даже те, кто отрицал сновидения, все еще двигались таким образом, что это наводило на мысль, что они действительно спят. Скорее всего, люди просто не помнят своих снов. Хотя взрослые видят в среднем от четырех до шести снов за ночь, большинство людей забывают от 95 до 99 процентов из них.
МИФ 5: СМЕРТЬ ВО СНЕ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ОНА УЖЕ РЯДОМ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.
Если верить популярному мифу, смерть во сне означает, что вы скоро умрете в реальной жизни. К счастью, нет никаких научных доказательств того, что сон о смерти будет означать вашу действительную гибель. Вместо этого сны о смерти были истолкованы как о больших жизненных переменах или как символ серьезного конца, такого как уход с работы или прекращение отношений. Так что, даже если во сне вы столкнетесь с собственной смертью, вы все равно доживете до следующего дня!!! Долгой жизни и чудесных снов, друзья!!!