Сядьте на одно место и не меняйте позу в течении нескольких минут. Выключите все гаджеты и уберите их на время. Таким образом время станет идти медленнее и превратиться в вечность.
Вы не сможете долго сидеть и захотите что-нибудь сделать. Обязательно попробуйте.