Когда человек не спит и не погружен в транс (медитативное состояние), он бодрствует. Для большинства людей это естественное состояние – состояние бета-ритма.
Преимущество бета-состояния в том, что в него не нужно входить специально, и работать в нем можно в любое время.
Бета-волны (от 13 до 30 Гц) генерируются преимущественно левым полушарием мозга. Обычно в бодрствующем состоянии эти волны доминируют. Когда мы решаем логические задачи, находимся в состоянии стресса или выполняем любую умственную работу, наш мозг работает на этой частоте.
Что дает внутренняя работа в бета состоянии?
Внутренняя работа в бета-состоянии обеспечивает прилив сил, бодрости, увеличивает скорость мышления, повышает концентрацию и I.Q, улучшает социальную адаптацию.
К примеру, когда человек выпивает чашку кофе или крепкого чая, он достигает повышения бета активности мозга и ощущает прилив сил (могут быть противопоказания!).
В бета-состоянии можно произносить аффирмации, работать с энергией,использовать техники НЛП и другие практики. Использовать это состояние хорошо в том случае, когда нет времени или возможности войти в транс, но необходимо срочно повлиять на ситуацию и свое внутреннее состояние.
Минусы работы в бета!
Во время обычного бодрствования наш мозг постоянно загружен сотней задач. Наряду с контролем внутренних процессов ему необходимо отслеживать наши мысли, состояния, импульсы, внешние события.
В связи с этим подсознанию очень сложно выделить то, что значимо для вас на данный момент. К примеру, вы произносите про себя аффирмацию: «Ко мне приходит много денег». Но подсознание не воспринимает эти слова как команду к немедленному исполнению. Для него это лишь одна из тысячи фраз, которые вы обдумываете в течение дня. Ведь если бы все наши мысли и слова немедленно исполнялось, мы бы сошли с ума.
Срабатывает защитный механизм!
Можно ли в бета-состоянии исполнять желания? Да! Используя сверхсостояние. В этом случае любая мысль будет многократно усилена, она станет ярким маяком для подсознания и сигналом к немедленному исполнению.
О сверхсостоянии мы поговорим позже...
Автор: Александр Клинг