Эмоциональная зрелость - это не сложный терапевтический термин. Это ключ к любым здоровым отношениям. Но как определить признаки эмоциональной зрелости? Некоторые из нас вынуждены быстро взрослеть в силу жизненных обстоятельств. А некоторых из нас балуют так, что мы совсем не взрослеем. Ваша эмоциональная зрелость - это способность справляться с ситуациями и общаться с другими людьми. Речь идет о том, насколько хорошо вы можете управлять своей жизнью и понимать, что происходит вокруг вас.
1. Они берут на себя ответственность за свои действия
Нет ничего, что требует большей эмоциональной зрелости, чем признать, когда и в чем вы ошибаетесь. Мы все хотим быть правы. Это ранит ваше эго, когда вы признаете, что были неправы, и берете на себя ответственность за свои действия и слова. Кто-то, обладающий эмоциональной зрелостью, может понять, что быть неправым-это часть человеческого бытия. У них есть уровень смирения, который позволяет им понять свою ошибку и признать ее. Вы знаете, что это часть жизни, и извлекаете урок из этих моментов, вместо того чтобы бороться с ними. Упрямство, которое приходит с необходимостью быть правым, опасно для всех видов отношений.
2. Они думают, прежде чем реагировать
То, кто вы есть, зависит не от того, что с вами происходит, а от того, как вы на это реагируете. Мы запрограммированы реагировать на вещи с первыми возникающими эмоциями. Иногда бывает невероятно трудно сделать вдох, мыслить рационально и просчитать последствия, прежде чем реагировать. Когда вы незрелы, вы не думаете о последствиях своих действий или реакций. Требуется рост и эмоциональная зрелость, чтобы посмотреть на всю ситуацию, чтобы принять рациональное решение, прежде чем реагировать. Если вы встретите кого-то, кто быстро реагирует или, что более важно, чрезмерно реагирует, то вам, вероятно, следует искать партнера в другом месте.
3. Эмпатия
Сопереживание-это то, что мы можем чувствовать к другим. Хотя вы находитесь не в том же положении, вы можете чувствовать эмоции окружающих вас людей. Человек с эмоциональной зрелостью может увидеть ситуацию и поставить себя в положение вовлеченных людей, чтобы знать, как они себя чувствуют. Это обычно наблюдается у тех, кто хорошо умеет утешать или давать советы. Если вас тянет к тем, кому больно, и вы хотите им помочь, скорее всего, у вас есть эмоциональная зрелость. Люди с высоким уровнем эмпатии процветают в таких профессиях, как преподавание, терапия и уход за больными. Еще одним признаком эмоциональной зрелости через сопереживание является забота о других. Вы хотите почувствовать, что они чувствуют, чтобы вы могли помочь.
4. Способность адаптироваться
Еще один признак эмоциональной зрелости - умение изящно приспосабливаться к любой ситуации. Ничто стоящее в жизни не дается легко. Чем старше вы становитесь, тем больше ситуаций вы проходите и тем больше у вас опыта. Благодаря этому вы сможете лучше научиться плыть по течению и приспосабливаться к окружающим вас вещам.
Незрелые думают, что мир должен им соответствовать. Тот, кто обладает эмоциональной зрелостью, понимает, что он не является центром Вселенной.
5. У них открытый ум
Это может быть самым большим признаком эмоциональной зрелости. Иметь возможность слушать и выслушивать других, даже когда вы не согласны, - это трудно. Если вы встречаете кого-то, кто настолько упрям в своих убеждениях, что не может видеть другую сторону, это означает, что он не открыт. Они не должны соглашаться или даже полностью понимать другую сторону, но быть открытым, чтобы выслушать их, и уважать их за то, что они имеют свое собственное мнение, - это большой признак эмоциональной зрелости. Иногда факты остаются фактами, но знать, что у других есть свои собственные интерпретации, и быть в порядке с этим - важный навык. Это очень важно в семье, на работе и, конечно, в отношениях. Если вы не можете смириться с тем, что вы и ваш партнер не во всем согласны, у вас постоянно будут возникать проблемы.
Эти признаки помогут вам понять - достигли ли вы или ваш партнер эмоциональной зрелости, готовы ли вы к отношениям, и подходит ли для этого ваш партнер.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и пишите комментарии по этому поводу!