Как я уже рассказывала, когда я стала интересоваться психологией, у меня стала развиваться тревожность. Я стала принимать антидепрессанты (АД).
АД принимают не только при депрессии, но и при тревожных расстройствах.
Курс обычно составляет полгода. Конечно, все индивидуально и по назначению психиатра, но в моем случае, решение о прекращении курса принял не врач, а Минздрав 🤷♀️
Дело в том, что мои таблетки временно сняли с продажи и курс пришлось остановить резко, не снижая дозировку постепенно, что, конечно, имело свои побочки.
Все эмоции, которые сдерживали АД стали резко накрывать, причём как и негативные, так и позитивные. Впервые за долгое время я ощутила боль в животе... от смеха😂 что не могло ни радовать)
А что касается негативных эмоций, конечно, первые пару недель было трудно, но за эти полгода я ходила на психотерапию, положительное влияние которой и обнаружилось после отмены препарата.
Все зависит от того, как воспринимать все, что случается в жизни. Первый день у меня была паника и я оббежала все аптеки, в надежде найти таблетки.
Но на следующий день, я подумала, может действительно пора? И мне стало интересно, что будет, когда я перестану принимать лекарства и как я буду справляться.
Когда на первый план вышла эмоция интереса, сменив собой страх, то стало гораздо проще - это и было первое применение навыка, полученного на психотерапии.
