Думаю каждый человек в жизни хоть раз ощущал себя "нездорово" - такое состояние часто возникает при недостаточном умпа лумпнивании. для начала стоит разобраться что такое умпа лумпнивание.
Умпа Лумпние - действие которое приносит несоизмеримую радость организму допустим это может быть просмотр фуллов умпа лумпы или же попытки получить его (да даже попытки считаются умпалумнием)