Добро пожаловать, читатель!)
В моей жизни было несколько подруг, которые в своём возрасте за 30 лет были очень недовольны собой, у них не было детей, не было мужа, ими были недовольные родители, их обсуждали за спиной, а на работе всем было них откровенно плевать.
Собственно говоря, я тоже столкнулась с такой проблемой. Наверное, поэтому они мои подруги. Мы попытались разобраться в причинах вот такого внутреннего дисбаланса и пришли к выводу , что их существует несколько.
Я думаю, что они достаточно похожи. В частности, у Иры это была низкая самооценка. С ранних лет она сформировалась из-за того, что родители уделяли ей мало времени, во всех её делах замечали какие-то недостатки нюансы и проблемы с лишним весом внесли свой вклад. Девушка выросла неуверенным в себе человеком.
У Маши была другая проблема - она не умела отстаивать свои границы. Я неоднократно пытался намекнуть, к сожалению, вот это не умение отстаивать свою позицию она очень сильно мешает продвижению на работе, интересам и личной жизни, потому что люди начинают тобой просто манипулировать. Выливается это в то, что человек абстрагируется от мира.
Третий аспект дисбаланса - это одиночество,как попытка спастись от боли. То есть, если осуждают, не понимают или унижают, ты первую очередь начинаешь искать причину в себе и не воспринимаешь эти взгляды нейтрально. Вот самая большая ошибка, которая вызывает эмоциональные переживания и остановку в действиях.
Нужно определиться в том, что твоя жизнь она лишь твоя и никаких чужие мнения они не могут полноценно определять или или формировать процессы происходящие в твоей жизни. Для того чтобы избежать всех этих вопросов нужно быть честным с собой, нужно перестать воспринимать мнение как последовательность действий, а лишь как часть анализа субъективного.
Необходимо начать больше прислушиваться и дискутировать с другими людьми для того, чтобы сформировать собственное, более объективное, мнение в первую очередь нужно наладить именно вот этот контакт с собой, чтобы гармонично развиваться в отношениях с обществом.
Побудьте некоторое время наедине. Обсудите проблемы и страхи, формируйте установки на основе вашего опыта и посмотрите смогли ли вы устранить свой дисбаланс и делать это до тех пор пока вы не будете довольны.
Буду рада вашим мыслям в отношении таких вещей в комментариях)