Всем привет! Поделюсь не большой практикой, которая реально мне помогла избавиться от душевной травмы из детства.
Душевная боль самая опасная для любого человека. От нее не убежать, потому-то она внутри. Можно конечно отвлечься, но это не на долго. Рано или поздно придется встретиться с ней лицом к лицу. Поэтому очень важно научиться прорабатывать свои травмы из прошлого.
Очень часто травмы из прошлого словно программируют нас, и похожие ситуации всплывают в настоящем. К примеру вас обижали в детстве, и вы несете в себе эту энергию обиды, то вы вероятнее всего можете притянуть к себе новых обидчиков.
Это своего рода жизненная игра: такие не приятные ситуации могут повторяться снова и снова. И чтобы прекратить это, жизнь вам предлагает трансформировать, разблокировать эти негативные энергии, освободиться и следовать дальше к своим успехам и победам.
Упражнение. Исцеление душевных травм прошлого
Постарайтесь остаться наедине с собой. Сядьте поудобнее, дышите ровно и размеренно. Это нужно для того, чтобы освободить свой разум от не нужных мыслей. Проговорите сами себе, что в ближайшие 30 минут вы намеренны самоисцелиться от душевных травм из прошлого.
Закройте глаза, попробуйте просто настроиться на свое телесное состояние, а так же духовное. Все что нужно это выявить некий телесный, либо духовный дискомфорт, он может быть едва заметен. Это может ощущаться, как какое-то напряжение, как будто что-то ноет, но не обязательно физически.
Это может быть интуитивный ответ, или воспоминание о травме из прошлого. Постарайтесь не пропустить ни одного намека, даже если мысль просто промелькнула, нужно быть очень внимательной к ней. Возможно вы уже особо не помните эту ситуацию, но ваше подсознание помнит.
Далее попробуйте более осознано вспомнить боль или рану связанную с этой ситуацией. Если ваша боль будет высвобождаться в виде эмоций, обязательно позвольте ей выйти.
Затем скажите про себя, или вслух:
«Я благодарю эту боль, ведь она пошла мне во благо. Я благодарю эту боль, потому что стал сильнее с ее помощью».
Если эта боль связанна с конкретным человеком, мысленно поблагодарите его, за то, что он предоставил вам возможность пройти через этот опыт, трансформировать страдание и стать сильнее.
Далее скажите:
«Сейчас я трансформирую эту боль в золотую Божественную энергию».
Представьте вспышку золотого огня перед вашими глазами, в котором вспыхивает, и сгорает энергия боли (в виде черного сгустка, который тут же обращается в золотую вспышку).
Скажите:
«Свершилось. Я свободен(а)».
Поблагодарите Творца и ваших ангелов за помощь.
Данную работу желательно проводить всегда, когда вы чувствуете хотя бы малейший дискомфорт в вашем физическом, или душевном состоянии – именно так проявляет себя скрытая душевная травма, готовая к отработке.
По материалам Артура Лиман — «Крайон. 45 практик, чтобы научиться получать помощь Вселенной».