Незаменимый продукт в рационе питания. Чем полезна свекла?
Свеклу купить могут себе позволить все. Стоит она недорого, а пользы здоровью приносит огромную!
Доказано, употребление свеклы способствует снижению кровяного давления, улучшает приток крови к головному мозгу, замедляет рост раковых клеток и уменьшает прогрессирование деменции.
Но главная ценность свеклы состоит в том, что регулярное употребление сока свеклы благотворно влияет на работу печени и улучшает состояние сосудов.Несомненно, наибольшую пользу организму приносит молодая свекла, съеденная в сыром виде вместе с ботвой.
Но и после варке минеральные вещества свеклы не теряют своих полезных свойств.
Вареная свекла - отличное мочегонное и слабительное средство. При запорах употребляйте по утрам 150 грамм вареной свеклы с 2-3 штук черносливом. Смесь свекольного и морковного сока рекомендуют пить для очищения желчных протоков, кровеносных сосудов и геморроя.