Суть омолаживания не только в том, чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Главная причина, по которой люди приходят в эту тему, – это улучшение качества жизни.
Почему важно получать удовольствие от жизни
С возрастом всё больше хочется не просто проживать каждый день и успевать сделать всё, что задумываешь. Усиливается тяга к комфортному быту, приятному общению, наполненности жизни красотой и эстетикой.
И над этим стоит поработать, чтобы каждый день приносил радость и удовлетворение, и не возникало ощущения безвозвратно уходящего времени. Никогда не сожалеешь об ушедшем в небытие моменте, если он прожит «на полную катушку», наполнен эмоциями и впечатлениями.
Как выбирать наилучшее для себя
Для начала стоит разобраться, какие есть предпочтения в режиме дня, одежде, еде, общении и пр. Это должны быть не навязанные социальные стереотипы, а глубокие внутренние ощущения.
Полезно ответить себе на вопросы:
- Что (кто) меня радует? Что (кто) огорчает?
- Что (кого) я люблю? Что (кого) ненавижу?
- Где мне находиться удобно и комфортно? Какая обстановка меня напрягает?
- Как можно улучшить ситуацию прямо сейчас?
Определившись со своими глубинными приоритетами, нужно начинать ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО формировать условия для их реализации - создавать условия для наилучшего режима дня, наилучшего питания, наилучшей организации быта, работы, общения, духовных и энергетических практик.
Взрослый, разумный человек тем и отличается от неопытного «молодняка», что видит и понимает «на три шага вперёд». Вот эту дальновидность и стоит поставить себе на службу.
Важно каждый день спрашивать себя: "Что я сегодня выбираю?" А ответом может стать фраза: «Из всего, что я могу себе позволить сегодня, я выбираю наилучшее».
Стремление к лучшему имеет накопительный эффект. Улучшаемая каждый день в мелочах, через пару-тройку месяцев жизнь заметно меняется, а через пару-тройку лет её будет не узнать совсем.
Можно работать над качеством жизни и авралами. Например, затеять ремонт или генеральную уборку, сменить работу, место жительства, круг общения. Но без ежедневной кропотливой системы улучшений авральные результаты постепенно сойдут на нет. Поэтому каждый день шаг за шагом, медленно, но верно – лучшее время, лучшие люди, лучшая еда, лучшая информация и так далее.
Что наилучшее сегодня вы выбираете для себя?
ПОЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
Главное различие между молодостью и старостью, которому никто не придаёт значения (Что нужно миру от человеческого тела)
Зачем развивать экстрасенсорные способности
Спасибо, что читаете! Подписывайтесь на канал, будьте всегда Красивы, Молоды и Счастливы!