Профессиональный коучинг, как технология, имеет определенные правила, методы и инструменты, основанные на этических нормах. Обращаясь к специалисту ваши беседы конфиденциальны и вы можете смело выражать свои мысли, а значит все разговоры становятся прозрачными.
После знакомства, совместно с коучем вы четко формулируете цель, проговариваете ее единое понимание, создаете план достижения и контрольные точки. Очень важно работать с коучем на долгосрочной основе, а не разово, чтобы фокусироваться на промежуточных результатах и корректировать план действий, а в конце - подводить итог.
Коуч выступает для вас не только в роли поддерживающей среды, когда вы мечтаете и создаете план действий, но и в роли тренера, который помогает провести рефлексию - оглянуться на пройденный путь и сделать выводы, увидеть прорывы, новые точки роста и осознать данный опыт.
Осознанность очень важна в современном мире, потому что темп жизни очень высокий и порой крайне сложно устоять в новых решениях, так как нейронные связи и привычки наработанные годами работают на автомате. Когда есть постоянные встречи с коучем, то гораздо проще отслеживать свой путь и вероятность добраться до конечной точки без травматического опыта становится гораздо выше.